ぐるっと関西おひるまえ

2020年07月27日 (月)

爽快!楽々体操「体力アップを目指す体操」

2020年7月27日放送分

前回の脂肪燃焼効果が期待できる体操に続き、今回も自粛期間のリカバリー体操。
体を動かさなかったことで落ちてしまった体力を、代謝を上げながらアップさせるかんたん体操を紹介します。


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