材料

• レジ袋
• はさみ

作り方

1. レジ袋の両サイドを、持ち手の輪を広げるように下まで切る。
2. 袋の部分に腕を通し、持ち手を重ねて首にかける。

材料

• 新聞紙

作り方

1. 新聞紙の手前1/4を谷折りにする。
2. ①折った部分の左右の角を折る。
3. ①で折った部分をさらに向こう側に折る。（最初の新聞の大きさの半分になる）
4. 裏返して、横1/3のところで左右から折る。
5. ④で折った一方をもう一方に差し込む。
6. 裏返して完成！
   ポイントつま先の角を少し折り込むと、よりスリッパらしくなります。

材料（2人分）

• 米…1合
• 水…180ml（作り方①を参照）
• あさりの水煮缶・カキのおつまみ缶…各1缶
• タマネギ…1/4個
• トマト・ピーマン・パプリカ…各1/2個
• ニンニク…2g（チューブで可）
• チキンコンソメ…2g
• パエリアのもと…8g
• オリーブオイル…小さじ1.5
• ホタテの干し貝柱…適量

作り方

1. あさりの水煮缶の汁と水を合わせて計180mlにし、パエリアの素を溶かす。
2. 材料をすべて加熱調理用の袋（高密度ポリエチレン袋）に入れる。
3. 味が均等になるように、袋の上からもんで混ぜる。
4. 袋をしぼってねじり、空気を抜いてから上のほうで結ぶ。
5. 鍋の底に皿を敷き※、沸騰させたお湯で湯煎する。
   ポイント※袋が直接鍋に触れて高温になることを防ぎます。
6. 中火で沸騰させたまま、30分程度加熱する。
7. 米が水分を吸っていればできあがりの合図！

材料（2人分）

• 切り干し大根…16g
• 乾燥ワカメ…4g
• ごま…適量
• 粉末のすし酢…大さじ1/2
• お湯…50ml

作り方

1. 粉末のすし酢をお湯で溶き、合わせ酢をつくる。
2. 材料をすべて袋に入れ、混ぜる。
3. 袋をぎゅっとしぼって結び、冷めるまで待つ。

材料

• スティック状じゃがいもスナック菓子…１カップ（60g）
• お湯…120ml

作り方

1. スティック状じゃがいもスナック菓子を砕き、耐熱容器に移す。
2. お湯を注ぎ、ラップ等でふたをして2～3分蒸らす。
3. よく混ぜて完成！

材料

• コンソメ味のスライス状じゃがいもスナック菓子…適量
• お湯…適量

作り方

1. コンソメ味のスライス状じゃがいもスナック菓子を砕き、耐熱容器に移す。
2. お湯を注ぎ、混ぜたら完成！

材料（約4袋分）

• わらび粉…35g
• 小麦粉…15g
• 水…150ml
• 砂糖…50～65g（お好みで）
• こしあん…100g

作り方

1. わらび粉と小麦粉を水で溶く。
2. ①と砂糖、こしあんをダマにならないようによく混ぜる。
   ポイントこし器でこすと、よりなめらかな仕上がりに！
3. 耐熱袋に入れ、中火で沸騰させたまま10～15分湯煎する。
   ポイント画像のように、菜箸とクリップを使って固定すると取り出しやすくなります。
4. 冷まして完成！