2019年01月18日 (金)スペシャルティコーヒー No.283


スペシャルティコーヒー専門店、

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山下周平オーナー。

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こだわりのコーヒー豆、

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こうした機械で焙煎します。

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エスプレッソマシーンでカプチーノをいれていただきました。

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とても美味しかったです。

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コーヒーの奥深さを学びました。

投稿者:寺澤 敏行 | 投稿時間:13:33 | カテゴリ:てらブロ | 固定リンク

2019年01月18日 (金)夜明けの山ラン No.282


小高い山を走りながら、

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夜明けを迎えました。

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別府湾や、

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大分市内が、いつもとは違う角度から新鮮に眺められます。

投稿者:寺澤 敏行 | 投稿時間:13:10 | カテゴリ:てらブロ | 固定リンク

2019年01月15日 (火)おおいたシティハーフマラソン No.281


おおいたシティハーフマラソン。

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スタート直前に雨が止み、晴れました。

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ラン仲間が沿道から応援&撮影。ありがとうございます!

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自己ベストを6分更新。

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松井キャスターは残念ながら15キロで制限時間オーバー。
上司のO部長は1時間24分、早過ぎでした~。

投稿者:寺澤 敏行 | 投稿時間:12:49 | カテゴリ:てらブロ | 固定リンク

2019年01月15日 (火)冬収穫 ~てらファームだより~ No.280


真冬でも、収穫できる野菜があります。

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昨シーズンにはなかった進歩。

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小ぶりですがおいしそうな大根。

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ブロッコリー、ようやく青虫に勝ちました。

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キャベツもまもなく収穫。

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来月には、春植えの準備です。

投稿者:寺澤 敏行 | 投稿時間:12:33 | カテゴリ:てらブロ | 固定リンク

2019年01月11日 (金)極夜行 No.279


「極夜行」という探検記を読みました。

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4か月間、陽が昇らない世界を犬橇で探検するノンフィクション。
夜明け前の別大国道を走りながら内容を振り返りました。

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太陽のありがたみを実感と著者は綴っていました。

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私も、暗く、寒い中、太陽のありがたみをかみしめながら
走っています。

投稿者:寺澤 敏行 | 投稿時間:20:02 | カテゴリ:てらブロ | 固定リンク

2019年01月11日 (金)柞原八幡宮 No.278


大分市の柞原(ゆすはら)八幡宮、

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山の上にあり、坂道トレーニングになります。

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さらに、階段が延々と。

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坂道&階段で足腰筋力アップ!

投稿者:寺澤 敏行 | 投稿時間:19:46 | カテゴリ:てらブロ | 固定リンク

2019年01月07日 (月)凍結野菜 ~てらファームだより~ No.277


年明け早朝のてらファーム、

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一面、霜でガチガチに。

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ブロッコリー、

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葉脈に沿って氷、

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サニーレタス、触るとぽろぽろ崩れそうなほど凍っていました。
なんとか乗り越えてくれ!

投稿者:寺澤 敏行 | 投稿時間:17:13 | カテゴリ:てらブロ | 固定リンク

2019年01月07日 (月)ボヘミアンラプソディ No.276


息子と「ボヘミアンラプソディ」を観ました。

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クイーンに再び、はまってしまいました。
私も息子も毎日のように聴いています。

投稿者:寺澤 敏行 | 投稿時間:17:04 | カテゴリ:てらブロ | 固定リンク

2019年01月07日 (月)多摩川ラン No.275


年末年始は東京に帰省していました。

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多摩川、

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いつものランニングコース、

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いつもの目印としている大木、

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今年も走ります!

投稿者:寺澤 敏行 | 投稿時間:16:34 | カテゴリ:てらブロ | 固定リンク

2018年12月21日 (金)おめでとう大分トリニータ!!


J1昇格を決めた、大分トリニータ  ^▼^

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J3も経験したチームが、

6シーズンぶりに、返り咲きました!!!

 

 

最終戦の行われた山形で、私もその瞬間を見届けました。

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こんなに嬉しい取材はありません ^^ 

 

 

そして、先日のトリニータ特番。

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 来シーズンの目標は、J1残留ということですが、

 もっともっと上を目指して、頑張ってほしいです!!!!

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J1の舞台で戦う大分トリニータを、

今後も力いっぱい応援したいと思います!!

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投稿者:二株 麻依 | 投稿時間:18:51 | カテゴリ:まいまいのカブりつきッ! | 固定リンク

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