2019年7月

熱中症について


土日の気象情報を担当している南利幸です。

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私が住んでいる関西は、梅雨が明けたとたん急に暑くなりました。外に出るのをためらうぐらいの暑さです。このようなときは熱中症に注意をしないといけません。その、熱中症には3段階の症状があります。
第1段階は、めまい、立ちくらみ、筋肉痛
第2段階は、頭痛、吐き気、体がだるい
第3段階は、けいれん、歩けない、意識がない です。

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このなかで、第1段階は、経験したことがある人も多いのではないでしょうか?
「めまい」などが起きるメカニズムは、人間は暑くなると汗をかくために、皮膚の下に血液が集まります。頭の血液が少なくなるため、「めまい」が起き、そのような状態で座った姿勢から立ち上がると重力の関係もあり、頭に血液がすぐに上がらず、「立ちくらみ」が起きるのです。また、塩分は筋肉を調整する役割を担っているため、汗をかいて体の塩分が少なくなると「筋肉痛」が発生します。 
熱中症は放置すると死に直結する緊急事態です。このような症状が起きたときは、涼しい場所に移動して体を冷やし、水分や塩分を補給するようにしましょう。しかし、すぐに回復しないようなときはすぐに病院へ行くようにしましょう。

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7月下旬から8月の中旬にかけては1年で最も気温が高い時期です。熱中症にかかりやすい時期でもあります。我慢をせず、適切に冷房をかけ、こまめに水分を補給するようにいたしましょう。

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マイ・タイムライン


こんにちは!
気象予報士の山神明理です。

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大雨の季節、そして災害の起こりやすい季節となりましたね。
今回は、大雨への備えについてお伝えしたいと思います。

災害が起こるおそれのある大雨になりそうなとき、
よく「早めの避難を」とお伝えしていますが、
「早めの避難っていつ?」と思う方もいらっしゃるかもしれません。
私は「早め」のタイミングは、家族構成や住む場所によって変わってくるものだと思います。
日頃から、ご自身に応じた行動を時間軸で考えておくことが大切だと考えています。

そのために私が作成しているものがあります。
それはマイ・タイムラインです!
いざというとき、とても役に立ちます。

タイムラインとは、災害時をあらかじめ想定し
「いつ」「誰が」「何をするか」を時系列で整理したもののことです。
マイ・タイムラインというのは、私のタイムライン、
つまり自分の状況に応じた私だけのタイムラインということです。
(今回ご紹介しているのは一般財団法人 河川情報センターの資料です)

こちらが、マイ・タイムラインの概念です。

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イメージしていただけたでしょうか?

こうしたマイ・タイムラインを作るために、まずご自分の住んでいる場所等の状況を
こちらのシートで確認しておくことが大切です。
下のものは例ですが、避難先についてはいくつか考えておくと安心です。
私は、第一に避難させてもらう予定なのは兄の家です。
普段から、もしもの時はよろしく!と話しています。

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そして、私が作成しているマイ・タイムラインがこちら。
左端が時間軸になっていて、それに応じた行動を書き込んでいます。
(実際に行動してみると、書き足すことはもっともっとありそうです・・・)

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作った際、大雨のレベルに応じて行動も変わってくると感じました。
このマイ・タイムラインは、気象庁が臨時の記者会見を開くレベルの
大きな災害が起こりそうなときを想定してみました。
それくらいの大雨が想定される場合は、
自治体の情報を待たずに、私は避難完了したいと考えています。

ちなみに、考える際には、一番下の災害発生!から時系列を遡って考えると考えやすいです。
そして、作成後は冷蔵庫に貼っておくと、普段から意識できるし参照しやすいです。

実は、私の香川県にある実家は、ハザードマップによると
近所の池が決壊した際に2階の軒下まで10分で浸水し、歩行不可能になるエリアに該当します。
いつどこに避難する?仕事はどうする?ご近所さんは?急な避難は渋滞するかも?など、
両親ともいろいろと話し合って、作成したいと思っています。

最後に、先日、府中市でアジサイの中継をさせて頂いたときの写真です。
大雨の季節、日々しっかり気象情報をお伝えしていきます!

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夏の楽しみ!


平日のニュースリーダーを務めている岩野吉樹です。

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先日、鳥取の知り合いから、夏の楽しみが届きました!

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すいかです!

鳥取勤務時代に知り合って以降、毎年送ってくださる方がいて、
私も、その時々にいた土地の名産品をお送りしています。
このスイカ、今では我が家にとって夏を告げる楽しみになっています。

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私が一番好きな季節は秋なのですが、
夏も、まぶしい太陽や緑の鮮やかな木々、
それに部活動を頑張る学生たちなどなど…。
なんだかエネルギーに満ちている気がして、
大人になった今も待ち遠しく感じる季節です。

え?ならば、なぜ好きな季節が「夏」よりも「秋」なのかって?
それは…「尋常じゃないくらいの汗っかき!」だからです。
ちょっと外を歩くと背中はツルツルと手が滑るくらい、
汗が吹き出てきます。

体質は変えられないので、せめて!と思い、毎年、夏前には髪を短くしています。
今回、このブログを書くに当たって過去の自分の髪型を振り返ってみたのですが…。

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(上段左から―夏2005年7月/冬2008年12月/初夏2013年5月)
(下段左から―春2017年4月/春2018年4月/現在2019年6月)

…季節による長短もたしかにありますが、
それ以上に気になったのが、年々短くなっていること。
温暖化の影響で年々暑くなっているためなのか、
私の暑さへの抵抗力が年々減っているのか、
単純に、「気持ちだけでも若くアクティブでありたい」という
年齢を重ねることへの抵抗なのか…。
自分でもよくわかりません。

いずれにしても、今の髪型は、
小学校以来か!?というくらいの短さです。

ただ、1つだけ問題が…。
髪を短くした分、顔の大きさが一層目立っているような…

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「これはダイエットに一層励まねばならないな」と
スイカを食べながら考えました。


大雨が心配な日々が続いていますが、
梅雨があければ夏がきます。
みなさん、熱中症に気をつけながら、
夏を楽しんでくださいね!

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元気はつらつ!大野忍さん


土日祝日のスポーツキャスターの廣瀬智美です。

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4月から「おはよう日本」に加わって、先日スタジオに初めてゲストに来て頂きました。
なでしこジャパン元日本代表の大野忍選手です。

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優勝したドイツワールドカップや銀メダルに輝いたロンドンオリンピックなどで取材させて頂き、久しぶりの再会でした。
身長1m56cmの私と比べても小柄な1m54cm。
ピッチ上では、大柄な外国人選手を翻弄し、運動量十分に機敏にゴールへ向かっていく姿で爽快!
ピッチ外では、チャーミングなえくぼの笑顔と持ち前の明るさでムードメーカー。
心身ともにとんでもないパワーを秘めた選手です。
今回は、スタジオで試合を解説して頂いたのですが、その語り口は論理的でクレバー。
新たな魅力を見せて頂きました。
現在は、なでしこリーグ・ノジマステラ神奈川相模原で活躍しています。
早朝の出演が終わって、「これから練習なんです。行ってきます!」と、さっそうとスタジオを後にした大野さん。
同じ30代、第一線で戦うパワー、励みにも刺激にもなりました!

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モーニングは世界に通用するか


おはBizを担当している岸正浩です。

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岐阜県出身の私がちょっと気になるニュースがありました。
全国で喫茶店を展開するコメダホールディングスと三菱商事が資本提携を結んだというのです。
知っている方もいるかとは思いますが、コメダは愛知県本社でコーヒーにトーストそれに卵のモーニングや小倉あんのトーストといった名古屋めしでも知られています。
現在、中国と台湾で5店舗を展開していますが、今後、中国や東南アジアなどで店舗を拡大しようとしています。そこで、海外に人、物、情報でパイプがある大手商社と協力することになりました。
気になるのは提供するメニューです。日本でのメニューは変えるつもりはないというのです。海外でも同じモーニング。最近は中国でもコーヒー文化が広がっていますが、スターバックスなどに人気が集まっています。
こうした中で、日本、いや、東海地方で生まれた独特なメニューで勝負するといいます。
海外で定着する新たな日本の食文化となるのか、注目したいと思います。

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