2019年2月 1日

走るために歩き始めました


スポーツ担当の豊原謙二郎です。

toyohara2018.jpg

1月から歩き始めました。
ここ数年続いていたオーバーウェイト状態を解消するためです。
本当は走りたいのですが、ここまでほぼノーエクササイズの私は、
走ったら膝や腰が破綻するだろう・・・ということは想像に難くありません。
ここは無理をせず、まず続けられそうなウォーキングから始めよう、ということです。

きっかけは年末年始たらふく食べた1月4日に、ふと思い立って歩いてみました。
すると、こんな景色に出会ってしまいました。

20190201_toyohara_01.jpg

富士山が夕空にシルエットで浮かんでます。
ついでに朝だとこんな感じです。

20190201_toyohara_02.jpg

これはなかなかいいもんだということで、
毎日ではありませんが、ここまではなんとか続いています。

これをうまいこと記録していけないかなあ、と思っていたら、
「そうか、走ってないけどランニング用のアプリは使えるのか」ということに気づき、
それを動かしながらいまはテクテク歩いています。

20190201_toyohara_03.jpg

ペースなども教えてくれるし、信号で止まったら勝手に止まるし、便利ですね。
意外に自分を見直したのは(笑)、知らず知らずにベストタイムを目指していることですね。
ウォーキングなのに。
さすが、オイルショックベイビーズ
(昭和48年生まれのベビーブーマーなので、そう呼んでます)。
おそらく一生競争からは抜け出せないのでしょう。

いまはラスト1kmだけジョグにしてます。
その距離を少しずつ伸ばしていって、
いつかは「走ってます」と言えるようになろうというのがささやかな目標です。
頑張りまーす。

投稿時間:19:00 |  カテゴリ:キャスター | 固定リンク

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