2014年10月15日

吉田一貴です。
先日、番組で「高齢者の低栄養」についてお伝えしました。
食事の際に肉や魚を避けがちな高齢者が、
たんぱく質など栄養が足りていない状態になってしまう、というもの。

スタジオでは、どんな食事が理想的かご紹介しました。



美味しそうですね。
時間帯も時間帯ですので、お腹が減りました。

ちなみに、私よく人から
「ちゃんと食べてる？」
と聞かれることが多いのですが、なぜでしょう。
栄養は足りています。たくましさが足りないだけです。

みなさんも食事はしっかりとりましょうね！