2019年10月10日

10月11日のゆる信ワイド

今週の「ゆる信ワイド」は、宮崎さんと担当します。

20191010wktk01.jpg

【続きを読む】

投稿者:若竹明日香 | 投稿時間:19:00 | カテゴリ:若竹明日香 | 固定リンク

『信州すてき旅~小布施町~』きょう放送です!

スポーツの秋!ということで?最近ウォーキングを始めた阪本篤志(71.3)です。毎日2~3キロ歩いても1週間程度では体重に変化無し。焦らずに1ヶ月2ヶ月と続けましょう。

20191010skmt01.jpg

と言っても、ここ数日、朝晩はぐっと冷え込んできたので、「本当に歩き続ける自信があるか」と問われれば、返答までに0.5秒くらいのタイムラグが生まれそうです。

もう少し早く始めるべきだったかなぁ。

【続きを読む】

投稿者:阪本篤志 | 投稿時間:17:00 | カテゴリ:阪本篤志 | 固定リンク

ページの一番上へ▲