いっちゃがゴールド
宮崎ゴールデンレシピバックナンバー
ズッキーニ料理(西都市)「ツナのせズッキーニ焼き」…2010.4.2放送
かつお料理(日南市)「揚げかつおの新たまドレサラダ」…2010.4.9放送
たまねぎ料理(綾町)「オニオンスライス」…2010.4.16放送
たまねぎ料理(綾町)「たまねぎのチーズ焼き」…2010.4.16放送
たけのこ(こさん竹)料理(川南町)「こさん竹の春かき揚げ」…2010.4.23放送
ごぼう料理(小林市)「ごぼうの甘露煮」…2010.5.7放送
とうもろこし料理(宮崎市)「スイートコーンのホワイトソースクレープ」…2010.6.11放送
そうめん料理「そうめんとゼリーのコラボ〜オ!クラッととろろがけ〜」…2010.7.16放送
そうめん料理「夏の彩りそうめん」…2010.07.16放送
暑さもへっちゃら!夏バテ対策レシピ「なすの肉巻きレンジ蒸し」…2010.7.23放送
暑さもへっちゃら!夏バテ対策レシピ「トマトのソーダ寒天」…2010.7.23放送
くり料理(日之影町)「くり蒸しケーキ」…2010.10.8放送
ハロウィーン風ピーマンの肉詰め(新富町)
しいたけのかぼちゃ詰めフライ(諸塚村)…2010.10.22放送
しょうがごはん(木城町)…2010.11.5放送
キャベツの"食べるラー油"スープ(高鍋町)…2010.11.12放送
白ねぎの肉詰めしょうゆあんかけ(三股町)…2010.12.10放送
都農トマト鍋(都農町)…2010.12.17放送
もちもちフォンデュ…2011.1.7放送
ギュギュッと野菜のベジポタージュ…2011.2.4放送
日向夏でファイ豚(トン)丼 〜栄養満点!受験生応援レシピ〜…2011.2.18放送
菜の花あんの桜蒸し…2011.3.4放送
簡単!楽しい!楽ラク弁当…2011.4.8放送
まるごと新たまねぎのスープ…2011.4.15放送
りんごのコンポート…2011.4.15放送
万能キャベとろ料理…2011.4.22放送
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春キャベツのすり流し(※1)
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キャベとろリゾット
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キャベとろマーボー豆腐
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春キャベツのすり流しそうめん
ひと手間かけてプリプリえびチリ…2011.5.27放送
豚のやわらか煮…2011.6.17放送
トマトの冷製パスタ…2011.6.24放送
とうもろこしのひんやりスープ&コーンパンケーキ…2011.7.1放送
フルーツくず玉…2011.7.8放送
アートな白玉スイーツ…2011.8.5放送
なすとピーマンのさっぱりあえ…2011.8.26放送
なすの皮とピーマンの種のエコみそいため…2011.8.26放送
きのこたっぷりガーリックライス…2011.9.9放送
彩りジューシーハンバーグ<小麦粉、卵、乳製品が食べられない子ども向け>…2011.9.30放送
秋味パエリヤ…2011.10.7放送
豚肉のオレンジソース炒め…2011.11.11放送
ほうじチャイ…2011.11.11放送
お手軽&本格酢豚…2011.12.2放送
あったか豆腐フォンデュ(※1)…2011.12.9放送
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しらあえ
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豆腐リゾット
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豆腐グラタン
パーティにぴったり!キッシュ…2011.12.16放送
筑前煮が大変身!和風ポタージュ&焼きそば…2012.1.6放送
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和風ポタージュ
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焼きそば
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宮田家の筑前煮
ミルク豆腐 de洋風白和え…2012.2.17放送
ホエー(乳清) deホッとドリンク…2012.2.17放送
新たまねぎの絶品キーマカレー…2012.2.24放送
新たまねぎのりんご酢漬け…2012.2.24放送