１１月２６日（火）サロン・ド・るみ～健康で美しい体作りについて～

１１月２６日は健康で美しい体作りについて、
パーソナルトレーナー國廣里さんにお話を伺います。

・今回のテーマは「美しく見える歩き方」です！

・一本の線の上を歩くイメージ。つま先は少しだけ外向きに。

・かかとから地面につくように歩く。

みなさんも参考にしてみてくださいね！

投稿時間:2019年11月26日 (火) 13時00分