ラジオまどんなブログ: 2020年6月29日

6月29日(月)サロン・ド・るみ~健康で美しい体作りについて~


6月29日は健康で美しい体作りについて、パーソナルトレーナーの國廣里さんにお話を伺います。

 

《背中まわり》

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まず、鎖骨の下のあたりから肩の方へ手の指で押す。

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ヨガの猫のポーズのイメージで背中を丸めて伸ばす。

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ひじを肩の高さから鼻の位置まで肩をあげずに上下する。

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両ひじをつけて離し、肩甲骨を動かす。
(※肩の高さでひじから後ろに肩甲骨がよっていく感じ。)

投稿時間:2020年06月29日 (月) 13:00 | 固定リンク


6月25日(木)放送後


昔話や童話などの物語を覚えて、語り聞かせる「ストーリーテリング」を行っている「松山おはなしの会」会長の光藤由美子さんにお話を聞きました。

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光藤さんにスタジオでもストーリーテリングを披露して頂きました。

ご紹介したのは「一つだけの願い」と「仕立屋とおはなし」という2つのおはなしです。

一瞬でおはなしの世界に引き込まれるとても素敵な語りでしたね。

 

「松山おはなしの会」は、活動を始めてことしで35周年を迎えるそうです。

7月18日(土)には、愛媛県立図書館でおはなし会「おはなし だいすき!」が開かれます。光藤さんもおはなしを語る予定です。

投稿時間:2020年06月29日 (月) 12:25 | 固定リンク


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