ラジオまどんなブログ: 2018年1月

1月30日(火)放送後


今回は、管理栄養士の宇佐亮子さんに「健康的な体作り」をテーマに、食事方法や運動の取り入れ方などについて教えて頂きました。

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愛媛マラソンにも出場するという宇佐さん!色んなことにチャレンジしている方はやっぱりかっこいいですよね。当日、沿道で見かけたらぜひ宇佐さんにエールを!

宇佐さんの今日のお話を参考に、健康的な食事と運動で、理想的な体作りを目指しましょう♪朝食の1品にぴったりというスープのレシピはこちらです。

 

【レンジで簡単トマトスープ】

(材料:スープカップ1皿分) 

トマト缶        100 ml

水           100 ml

顆粒コンソメ      小さじ1

砂糖          小さじ1/2

ベーコン        1枚

きのこ         適量

豆苗          1/8株

卵           1個

オリーブオイル     少々

粉チーズ・黒こしょう  お好みで

 

(作り方)

(1)キッチンバサミでベーコンとキノコ、豆苗を切りながらスープカップに入れる。

(2)トマト缶、水、顆粒コンソメ、砂糖、オリーブオイルを加え、卵を割り入れる。

(3)ラップをして600Wの電子レンジで2分加熱する。

(4)お好みで粉チーズや黒こしょうを振って完成。

☆レシピのポイント

・キッチンバサミ、スープカップを使えば食器洗いが楽!

・バランスよく栄養をとることができます。

 

 

そして、松山市出身、アメリカ・カリフォルニア州在住のハーピスト、古佐小基史さんとお送りする「コサコラム」。今回は「受験勉強」についてのお話でした。

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「試験に向けて、自分に足りない部分と向き合い、しっかりと計画を立てて、1つ1つ課題を乗り越えていくという経験が、将来社会人になった時に支えになる」という古佐小さんの言葉・・・確かにその通りだなと思いました。受験生の皆さん、体調管理に気をつけて引き続き頑張って下さいね!

 

投稿時間:2018年01月31日 (水) 16:31 | 固定リンク


1月29日(月)放送後


楽しみにして下さっていた皆様、大変お待たせ致しました!

国会中継のため放送できなかった、冬の季語「兎」がテーマの「ラジオ句会」、松山市出身の俳人、神野紗希さんとお送りしました。

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■今回の特選句はこちらの作品です。(投稿順)

 

鼻歌で兎をさばく老婆かな     やまざきけいこ(千葉県市川市)

石投げて兎仕留むる無辜の民    伊予吟会 宵嵐(愛媛県松山市)

兎ひざに離婚届に判を押す     すーちゃん(東京都町田市)

野兎のゐた山祖父のゐた田んぼ   抹茶金魚

仲直り出来ぬ放課後兎抱く     しんや(東京都国分寺市)

 

■最も良かった一句に神野さんが選んだのがこちらの作品です。

 

いつも濡れて海を知らない兎の眼  樫の木(大分県由布市)

 

今回もたくさんの投稿ありがとうございました!

兎のイメージや思い出を、皆さんそれぞれ俳句に込めて下さり、色んな表情の兎に出会えた楽しいラジオ句会でした♪

 

そして後半は、愛媛県教育委員会 生涯学習課 専門学芸員の冨吉将平さんを迎えて、

「柳原極堂 所蔵品展」についてお伝えしました。

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俳人として多くの作品を残しただけでなく、雑誌「ホトトギス」を創刊し、生涯に渡って子規の功績を広く伝えてきた極堂。同い年の子規と極堂の友情を感じるお話でした。ぜひ皆さんもこの機会に極堂について知って下さいね。

「柳原極堂 所蔵品展」は、愛媛県生涯学習センター・愛媛人物博物館で、3月11日(日)まで開かれています。

 

投稿時間:2018年01月30日 (火) 13:03 | 固定リンク


1月11日(木)放送後


国際協力の活動を始めて今年で20年目を迎えるという、NPO「えひめグローバルネットワーク」代表の竹内よし子さんを迎えてお送りしました。

偶然、竹内さんと私が使っている今治タオルのハンカチがおそろいでした♪

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モザンビークの支援の輪はこれから益々広がっていきそうですね。竹内さんの情熱とお人柄が、大勢の人たちの心を動かしているんだなと感じました。またぜひお越しいただいてじっくりお話を聞かせて頂きたいです。

 

後半はスポーツの話題をたっぷりお伝えしました!

大相撲実況担当・佐藤洋之アナウンサーの「うっちゃりトーク」。佐藤さんと相撲の土俵入りをイメージしたポーズで写真を撮ったらこうなりました(笑)「若手の活躍に期待!」ということで、皆さんも初場所から注目してみて下さいね。

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そして「ラジオまどんな」初登場の深澤健太アナウンサーが、「都道府県対抗女子駅伝」について、レースの舞台・京都から愛媛県チームの情報を伝えてくれました。

「都道府県対抗女子駅伝」は、14日(日)午後0時30分スタート。NHKではテレビとラジオで生中継します。中学生から社会人まで、愛媛の選手たちが力を合わせてたすきを繋ぐ姿をぜひご覧下さいね!

投稿時間:2018年01月12日 (金) 14:46 | 固定リンク


1月10日(水)放送後


フードトレンドクリエーターのやのくにこさんをスタジオに迎えてお送りしました。

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今回は、お正月食べ過ぎた人にもぴったりという大根についてでした。

 

こちらは、やのさんが持ってきて下さった色んな種類の大根です。

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とってもカラフル!

上から時計回りに、全体が濃い赤色をした「紅くるり」、

外側が紫色の「赤大根」、緑一色の「青長大根」、皮が赤い「紅三太」、

外側が薄い緑で中が赤い「紅芯大根」です。

 

大根を使った、やのさんオススメのレシピがこちらです。

 

《大根と帆立のサラダ》

(材料)

大根100g

帆立缶詰め1個

マヨネーズ大さじ2

コショウ少々

(作り方)

(1)大根の皮をむき千切り。マヨネーズと和える(10分くらい置く)

(2)帆立の缶詰の水気を切り(1)に混ぜてコショウを振る。

 *簡単で美味しくて疲れた胃腸にお勧め。

(レシピ監修:フードトレンドクリエーター、野菜料理家 やのくにこ)

 

後半は、松山市出身の俳人、神野紗希さんの「一汁三菜五七五」のコーナー。

今回は冬の季語「蜜柑」を詠んだ俳句を紹介して頂きました。

愛媛の私たちにとっては当たり前の蜜柑のある風景ですが、

皆さんもぜひ自分ならではの一句を作ってみて下さいね!

 

 

投稿時間:2018年01月11日 (木) 12:09 | 固定リンク


1月9日(火)放送後


新年最初の放送でした!

リスナーの皆さん今年もどうぞよろしくお願いします。

今回は谷口慎一郎アナウンサーが担当した、愛媛県久万高原町出身の俳優で、

武道家の藤岡弘、さんのインタビューをお送りしました。

ということで、谷口さんと仮面ライダーポーズで写真を撮ってみました!

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世界各地の難民キャンプや紛争地などを訪れて支援を行うなど、

困難に直面する人たちを助ける活動も続けている藤岡さん。

そのお人柄はまさにヒーローそのものでしたね。

お話を聞いた谷口さんは、藤岡さんのオーラに圧倒されて

背筋が伸びる思いだったそうですよ。

 

新しい年も始まったばかり。

これからの目標として、私も藤岡さんのような優しさ、

人を助ける気持ちを持ち続けたいなと思いました。

投稿時間:2018年01月10日 (水) 12:30 | 固定リンク


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