8月22日(木)放送 お手軽エクササイズ


■お手軽エクササイズ「ミカンまる体操」

【出演】
水本 渚さん
伊予市長寿介護課/保健師

○今回紹介した体操について
運動不足で硬くなった体をほぐす体操「ミカンまる体操」を紹介。
体に大きな負担をかけず誰でも簡単にできる体操。

○出演した水本さんの教室について…
 愛媛県伊予市米湊820番地
 伊予市長寿介護課
 TEL:089-982-1111

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※番組およびこのページは特定の製品・店舗を推奨するものではありません

投稿時間:2019年08月22日 (木) 12時00分


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