放送情報: 2019年10月24日

10月24日(木)放送 お手軽エクササイズ


■お手軽エクササイズ「肩と足を鍛えて健康寿命UP!」

【出演】
中矢 悟さん
介護予防運動指導士

○今回紹介した体操について
年を取ると動きにくくなる上半身・下半身を動かして寝たきりにならない体づくりを目指す

○出演した中矢さんの教室について…
 えひめ文化健康センター
 愛媛県松山市永木町2丁目1-48
 TEL:089-941-3301

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※番組およびこのページは特定の製品・店舗を推奨するものではありません

投稿時間:2019年10月24日 (木) 12:00 | 固定リンク


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