放送情報: 2019年10月 3日

10月3日(木)放送 お手軽エクササイズ


■お手軽エクササイズ「ペットボトルで筋力アップ

【出演】
濱田 泰行さん
健康運動指導士

○今回紹介した体操について
 筋肉を使って貯める「貯筋運動」をご紹介。
 今回はペットボトルを使って体を動かすための土台となる「筋力」を鍛えます。

○出演した濱田さんの教室について…
 エリアフィットネス
  高知県南国市前浜300
  TEL:090-8285-5420

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※番組およびこのページは特定の製品・店舗を推奨するものではありません

 

投稿時間:2019年10月03日 (木) 11:50 | 固定リンク


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