四国 おひるのクローバーブログ

11月16日(金)放送 マルシェの達人2018年11月16日 (金)


■マルシェの達人「道の駅 よしうみいきいき館 ~愛媛・今治市~」

○道の駅 よしうみいきいき館
愛媛県今治市吉海町名4520-2
0897-84-3710

【アクセス】
・愛媛方面からお越しの方 西瀬戸自動車道 大島南ICより車で約5分

【営業時間・内容】
・9:00~17:00
・レストラン 10:00~16:00(ラストオーダー15:00)
・BBQ 10:00~17:00(ラストオーダー16:00)
・定休日 元旦のみ

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※番組およびこのページは特定の製品・店舗を推奨するものではありません

投稿時間:11:50 | 固定リンク


11月15日(木)放送 お手軽エクササイズ2018年11月15日 (木)


■お手軽エクササイズ「脳活エクササイズ」

【出演】
坂田知香さん
健康運動指導士

○今回紹介した体操について
脳と体をアンチエイジングする、脳トレと運動を組み合わせたエクササイズ
血流をアップさせるエクササイズを紹介。 

○出演した坂田さんの教室について…
えひめ文化健康センター
〒790-0866 愛媛県松山市永木町2丁目1-48
TEL:089-941-3301

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11月13日(火)放送 美佐子先生の絵手紙いたしましょ2018年11月14日 (水)


こんにちは。

日本絵手紙協会公認講師の 白石美佐子 さんとともに みなさんの絵手紙をご紹介しているコーナー。
絵手紙テーマは「長いもの」です。
今回もたくさんの絵手紙をいただきました。ありがとうございました。

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では、早速紹介していきましょう。

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美佐子先生)深みのある色合いからずっしりとした重いカボチャになりました。すじの入れ方で中心の凹んでいる感じも出ていますね。
ヘタも長いので、腰をすえて、絵手紙を長く続けるぞ!という思いが伝わってきます。
高橋キャスター)なるほど。どっしりと構えて絵手紙に集中するぞという気持ちが伝わってきます。 

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~私は来年歳女です。84歳になります。長い人生、絵手紙を通じて友達にも恵まれ、感謝。この先、100歳まで絵手紙、描いていられるかなぁ~

美佐子先生)来年はいのししの年ですね。こちらを向いて勇ましいです。絵は置物などの実物を見て描くと、世界でひとつだけのものになります。
文字の濃い墨色に気合いを感じます。目標があると100歳まで続けられそうですね。
高橋キャスター)立派な目標ですねぇ~。番組にもたくさん送ってくださいね。お待ちしています。

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~20歳のころから、この色のマニキュアを使っています。若さを保つ秘訣です。まだまだ若いぞ~

美佐子先生)実物をみながら描かれていますね。輪郭線に気持ちがこもっています。
ずっとお気に入りの色があるというのもうれしいですね。色には不思議な力がありますね。
平野キャスター)理想の色を出すのに工夫されたのかもしれませんね。

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~母にもらった「帯じめ」。みどり色が好きで、とても気に入っています。着物を着る機会がないので、まだしまっています。
 着る機会を楽しみにしています。~

美佐子先生)「帯じめ」の細かく織った様子を筆のタッチと色のぬり方で表現しています。先の方のふわっとしたところもよく描けていますね。
言葉からお母さんへの深い思いも感じます。早く着る機会があると良いですね。
平野キャスター)そうですね。

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~自分でメンテナンスをしながら、40年以上使い続けています。お気に入りです。~

美佐子先生)模様が細かく描かれています。「赤」が効いていますね。
くるっと巻いて描いているところも工夫があります。大切に使い続けると長く使えるものですね。
平野キャスター)お気に入りのスカーフをどんな風に素敵に見せようかと置き方なども工夫されたんでしょうね。

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~明治生まれの父が使っていた「孫の手」。長く長く重宝しています~

美佐子先生)かわいらしい「孫の手」ですね。竹で作ったまるまったところも色を重ねて、よく描けています。
「名づけ親は誰?」なんて言葉も面白いですね。調べてみたくなります。
平野キャスター)柳原さん、お孫さんが出来た今もやっぱりかゆい所にはこの愛用の「孫の手」がいいということでした。

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~健康のために、毎日減塩の梅干しを1個ずつ長く食べ続けています~

美佐子先生)梅干しのしんなりといた様子、2色の色合いでよく表現しています。お皿の青い色とも響きあっていますね。
言葉と落款はお皿の中ではなく、余白がいいですね。
平野キャスター)梅干しの色がとてもおいしそうですね。

このコーナーでは 日本絵手紙協会公認講師の 白石美佐子さんが 「心に残った」という
印象的な1枚を毎回最後にご紹介しています。今回はこんな1枚でした。

絵手紙テーマ「長いもの」
今回の 美佐子先生の心に残る1枚

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美佐子先生)今回は 「ともに」が大事という絵手紙です。

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~お互いに「健康寿命」で長い間生きるということは大変なことだということを思いながら描きました~

美佐子先生)オクラがふたつ。ご夫婦のようです。色から新鮮な様子が伝わります。
2人揃って「健康寿命」でいられるのは幸せですね。「ありがとうが何回かな?」という言葉からもお二人の仲の良さが伝わってきます。

絵手紙テーマ「長いもの」。
美佐子先生の「心に残る1枚」は 愛媛県の 上田静江さん でした。


絵手紙番外編
落ち葉で絵手紙を描こう

紅葉の素敵な時期です。
落ち葉と枝を使って 高橋キャスターが絵手紙を描きました。
・顔彩(絵手紙用の絵の具)を葉にぬり、ハンコのように押す。
・枝に墨をつけて言葉を書く
  ※筆よりも味わいがでる文字がかけるかもしれません。

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高橋キャスター)大切なおばあちゃんに紅葉を一緒に見に行こうという思いで描きました。

いい思い出になります。みなさんもやってみてくださいね。

現在の募集のテーマは「大切なあの方へ」。
2018年もあとわずか。今年お世話になった方、普段からお世話になっている大切な方へ。
絵手紙を描いて番組まで送ってください。モチーフは自由です。どなたへの絵手紙なのかを書き添えてエピソードとともに
送っていただけたらと思います。

このようにどなたかを思い浮かべて、自由な発想でモチーフや言葉を素直に描いてください。
絵手紙は「ヘタでいい、ヘタがいい」。「心」を贈る手紙です。
おひとり様何枚でも大丈夫です。ただし未発表のものに限ります。
放送で紹介させていただく際には、お知らせのお電話をさせていただきますので、お電話番号もお書き添えください。
詳しい募集内容はこちらです。

投稿時間:16:00 | 固定リンク


11月14日(水)放送 教えて!ひるクロ先生2018年11月14日 (水)


■教えて!ひるクロ先生「人気急上昇!フードトラック」

【出演】
植松 郁香さん
タウン情報まつやま 編集長

○番組で紹介したフードトラック 問い合わせ先
ルリイロサンド 出店情報(サンドイッチ)…「ルリイロサンド」インスタグラムで
スピン オフ キッチン 出店情報(ピザ)…「スピン オフ キッチン」インスタグラムで

アクアチッタフェスタ2018(徳島市)
日時:11/17、18
場所:徳島県徳島市万代町5丁目71-4
TEL:088-679-8001

The traveling kitchen YUM(香川県のフードトラック)…「YUM」インスタグラムで
TEL:087-813-1388

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根菜とアサリのミネストローネ2018年11月12日 (月)


■根菜とアサリのミネストローネ

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<材料(4人分)>

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<作り方>

(1)あさりは塩水に半日以上つけて
   砂抜き、よく水洗いする。

(2)水(800ml)に昆布を入れて
   約30分以上つける。

(3)れんこん、ごぼうは、土汚れなどよく水で洗い
   約1cmの角切り、酢水(水1カップに対し酢大さじ1)
   または水に5~10分つけて色止めする。

(4)たまねぎ、パプリカ、にんじんは、約1cmの角切り
   にんにくはみじん切りにする。

(5)鍋にオリーブ油、(4)のにんにくを入れ
   弱火で30秒ほど炒める。

(6)にんにくの香りが出てきたら、中火にして
   れんこんとごぼうは水でサッと洗って水けを
   きって入れる。
   さらに、にんじん、たまねぎ、パプリカを加えて
   約5分よく炒める。

(7)別の鍋に(1)のあさり、(2)の昆布水を入れて
   フタをして強火で2~3分あさりの口が開くまで煮る。

【楽ワザ】昆布水で うまみUP

(8)あさりの口が開いたら火を止めてあさりとダシにわける。
   (あさりの身は、粗熱がとれたら殻からはずす)

(9)(6)に(8)のだしと、トマトジュースを入れて混ぜる
   沸騰したら、フタをして中火で約10分煮る。

【楽ワザ】トマトジュースで 味を調える

(10)ブロッコリは小房に切り分けてよく水で洗い
    水けのあるまま耐熱皿に入れてラップをかけて
    電子レンジ(600w)に1分かける。

(11)10分後、(9)に(10)の加熱したブロッコリ、
    あさりのむき身を加えてひと煮立ちさせる。
    塩、こしょうで味を調える。

(12)器に盛り付け、仕上げに粉チーズ、EXオリーブ油を
    かけて出来上がり。
    ※ミネストローネは密閉容器にいれて3~4日冷蔵保存
     または、密閉袋に入れて1か月程、冷凍保存できる。

 

<リメイク料理 ~ミネストローネdeドリア~>
(1)えびは皮をむき、背ワタを取る

(2)鍋にミネストローネ(300g)、生クリームを入れて
   沸騰してきたら(1)のえびを入れて中火で2~3分
   ゆでる。

(3)えびがゆであがったら取り出す。
   鍋にごはんを入れて混ぜ、ひと煮立ち
   塩、こしょうで味を調える。

(4)グラタン皿に(3)のごはんと具材を入れ、
   取り出したえび、下ゆでしたブロッコリなど
   お好みの具材、ピザ用チーズをかける。

(5)オーブントースターに入れて、10分程焼く 
   表面のチーズにこんがり焼き色がついたら完成。

 

【料理人】
中野 誠司さん
イタリア料理の出張料理人(香川県)

○番組に出演した料理人・中野さんの出張料理依頼・料理教室は…
La Salute(ラ・サルーテ)
電話:090-8696ー2347

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11月9日(金)放送 四国の魅力伝え隊2018年11月09日 (金)


■四国の魅力伝え隊「愛媛県今治市 伯方島」

○アートの基地しましま(天井画)
会場:鎮守の杜   今治市伯方町北浦甲2255
TEL 090-5558-6736(地域おこし協力隊 有吉かな子さん)
開催予定11/17(土)・25(日)  参加費1000円

○アトリエmanimani(漂流物アクセサリー)

○道の駅 伯方島S・Cパーク マリンオアシスはかた
今治市伯方町叶浦甲1668-1
TEL0897-72-3300
営業時間9:00~17:00
伯方の塩ソフトクリーム 350円

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11月8日(木)放送 教えて!ひるクロ先生2018年11月08日 (木)


■教えて!ひるクロ先生「豪雨から4ヶ月 ボランティアの今」

皆さんこんにちは。
7月の豪雨から4か月たちました。
被災地は、落ち着きを取り戻しつつあるように見えますが、
まだまだ支援が必要です。

ボランティアの活動内容は、作業が続く中、「みんなで集える場所作り」といった違ったニーズが増えてきたようです。

今回は、ボランティア情報をお伝えしました。
各地のセンターは、登録制になっています。
ゲストの愛媛大学の渡邉敬逸さんは、「被災地を忘れないことも支援のひとつ」とおっしゃっていました。
おひるのクローバーでは、これからも災害ボランティア情報をお伝えしていきたいと思っています。

ボランティア情報
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【出演】
渡邉 敬逸さん
愛媛大学 社会共創学部 准教授(愛媛)

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11月6日(火)放送 夏井いつきのムービー俳句!2018年11月06日 (火)


11月6日(火)放送 夏井いつきのムービー俳句!

(※動画は本日より2ヶ月間の公開です)

投稿時間:12:00 | 固定リンク


10月30日(火)放送 美佐子先生の絵手紙いたしましょ2018年11月01日 (木)


こんにちは。

日本絵手紙協会公認講師の 白石美佐子 さんとともに みなさんの絵手紙をご紹介しているコーナー。
絵手紙テーマは「長いもの」です。
今回もたくさんの絵手紙をいただきました。ありがとうございました。

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では、早速紹介していきましょう。

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美佐子先生)スラリと長いナスの形が輪郭線から伝わります。薄めの色を先において、濃い色をトントンと重ねていますね。ふと思った気持ちを言葉にして「長なす」と「秋の夜長」をかけているのも面白いですね。
高橋キャスター)くねっと曲がったナスが「秋の夜長」に何をしようかなとまるで首をかしげているみたいでかわいらしいですね。

 

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~家族との団らんのひととき。楽しい時間です~

美佐子先生)おちょこを描いてから魚を描いているので、手前と向こうの関係がしっかり描けています。おいしそうな色合いで一杯飲みたくなりますね。魚の顏もユニークでかわいらしいです。ハガキの色が落ち着いた色をしています。内容とも合っていて雰囲気が出ていますね。

 

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~土佐のオナガドリ。国の天然記念物です。オスの尾の羽がとても長いので、お手入れが大変だそうです~

美佐子先生)輪郭線は細いサインペンですね。墨を羽の色に使っているのもひと工夫あると思います。
平野キャスター)「お手入れ 大変」ということですが、まるでオナガドリ自体が嘆いているように見えて、ユーモラスですね。

 

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~長い茎に強力なポンプが設置されているのか、水を吸い上げて咲きます。驚きです。~

美佐子先生)朝顔を同じ色の濃淡で表現していてきれいですね。絵手紙はハガキいっぱいに絵を描ききった方が広がりが出ると感じます。「咲いたヨー」という言葉も楽しい絵手紙ですね。

 

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~この夏、娘と東京へ。迎賓館赤坂離宮へ行きました。外観や中の部屋の美しさに感動。記念に切手を買いました~

美佐子先生)百年の歴史がある趣深い建物ですね。風景も輪郭線を描いてから色をつけます。広々とした感じも出ていますね。切手の感じもよく見て描かれました。いい記念になりましたね。
平野キャスター)見ごたえ、描きごたえ、あったでしょうね。

 

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~10年以上続く絵手紙仲間とのおつき合い。ランチとおしゃべりが楽しい。これからも元気で続けたいです~

美佐子先生)濃いめの墨色で描いていますね。割りばしで描かれたのでしょうか。文字の太さに変化をつけています。共通の趣味を持つ仲間とのランチとおしゃべりは最高ですね。絵手紙の花たちも楽しそうに揺れています。
高橋キャスター)まだ、開いていないつぼみもあって、花が開くまでまだまだおしゃべり続くわよ~といった気持ちも感じましたね。

 

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~中学生の時に雑誌で知った友人と65年間、月に1、2通ずっと文通をしています。手書きは心が届きます。これからも長く続けたいと思います~

美佐子先生)ハガキにはモミジ、封筒にはお花。郵便番号や切手も丁寧に描かれています。「長ーい長ーい」という言葉からもその長さが伝わってきます。65年間も続いている友達がいるということはすごいことですね。
平野キャスター)「ペンフレンド」なんて言っていましたが、現代では通じない言葉かもしれませんね。お二人の65年間が本当にうらやましいです。

 

このコーナーでは 日本絵手紙協会公認講師の 白石美佐子さんが 「心に残った」という印象的な1枚を毎回最後にご紹介しています。今回はこんな1枚でした。

 

絵手紙テーマ「長いもの」
今回の 美佐子先生の心に残る1枚

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美佐子先生)今回は 今の季節にピッタリの絵手紙ですよ。

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美佐子先生)メジャーをくるんと回して、お腹の周りを回しているようです。そのやわらかい質感も感じられます。食欲の秋です。共感される方も多いのではないでしょうか。「気になりまーす」と伸ばしているところも明るくて良いですね。
高橋キャスター)言葉の感じが明るくて、クスッと笑えて、もらうと元気になれる絵手紙だなと思いました。

 

絵手紙テーマ「長いもの」。
美佐子先生の「心に残る1枚」は 愛媛県の 宅宮晴美さん でした。

現在の募集のテーマは「大切なあの方へ」。
2018年もあと2か月。今年お世話になった方、普段からお世話になっている大切な方へ。
絵手紙を描いて番組まで送ってください。モチーフは自由です。どなたへの絵手紙なのかを書き添えてエピソードとともに送っていただけたらと思います。

大切な「お母さん」へ。という絵手紙。気象予報士の山磨さんの1枚です。

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平野キャスター)これは、「大切なお母さんが笑顔と縁が結びつきますように。」という想いで描いたそうです。先生いかがでしょう?
美佐子先生)山磨さんのイメージ通りのかわいらしい絵手紙ですね。すてきです。

このようにどなたかを思い浮かべて、自由な発想でモチーフや言葉を素直に描いてください。
絵手紙は「ヘタでいい、ヘタがいい」。「心」を贈る手紙です。
おひとり様何枚でも大丈夫です。ただし未発表のものに限ります。
放送で紹介させていただく際には、お知らせのお電話をさせていただきますので、お電話番号もお書き添えください。
詳しい募集内容はこちらです。

投稿時間:14:06 | 固定リンク


10月31日(水)放送 教えて!ひるクロ先生2018年10月31日 (水)


■教えて!ひるクロ先生「万華鏡の世界」

【出演】
進 悦子さん
愛媛県総合科学博物館(愛媛)

○万華鏡展について
・~11月1日
・愛媛県総合科学博物館
・電話0897-40-4100

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