木曜はあのコーナー!!


こんにちは!

NHK松山キャスターの近江由佳です。

 

今日11時30分~の四国おひるのクローバー

 

「お手軽エクササイズ」では、

 

梅雨の転倒予防に!

「コロバーンド体操」をご紹介します( `ー´)ノ

 

無理せず、気が向いたときにやってみてください★

 

caster_oumi190523.jpg

 

↑私も気が向くと、エクササイズすることも。

 

これは綱を波のようにウェーブさせる筋トレで、

“写真映え抜群”なのだとか。。。

 

“映え”ているでしょうか…????????

投稿時間:2019年05月23日 (木) 10時00分


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