寺岡凜

春を感じる


おはよう四国 寺岡凜です。

先日、友人たちと東温市の菜の花畑にいってきました♪

菜の花の黄色い水平線がみえたとたん、全員畑に向かって走り出していました。

(なんだか青春の1ページみたい笑)

ohayou_190316_01.jpg

広い、広い菜の花畑。心くすぐる菜の花の香り。

やさしい夕焼けの色ににじむ空の色と、花々の明るい色。

美しい場所での楽しいひとときでした♪

↓…ちなみに画面左下にいる私は、花の香りを嗅いでいます(笑)

ohayou_190316_02.jpg

きょうの番組では、ひなまつりやお花見列車などをご紹介しました!

これからも各地で春らしい景色やイベントが楽しめそうですね(*^^*)

春だから、気持ちもうきうき♪春を楽しみたいですね♡

 

>>おはよう四国ホームページ

投稿時間:2019年03月16日 (土) 08:00 | 固定リンク


世界遺産の山に登って日本三景を見る!!


おはよう四国 寺岡凜です。

先日、日本三景の眺めを楽しめる山に登ってきました!

それは、広島県宮島の弥山。
弥山頂上からの眺めは美しいことで有名で、伊藤博文も「日本三景の一の真価は頂上の眺めにあり」と感嘆したといわれています。

しかも、弥山の原始林は、世界遺産に登録されています。

山頂までは、一般的にロープウエーで行くことが多いそうなのですが、
原始林を含めて楽しみたいので、歩いて登りました!(*^^*)

しかし…この日は大雨!
朝から絶えず雨が降り続いていました。

途中で出会った鹿は、看板の上にある小さな屋根で雨宿りをしていました。
鹿も雨宿りするほどの雨だったのです…。

ohayou_190302_01.jpg

でも雨だからこそ、山の中は美しく神秘的な景色が広がっていました。
それはそれはすばらしく幻想的で、私は何度も山道で立ち尽くしました。

写真も撮ろうとしたのですが、「カメラを通すと、今みているこの感動が映らない」と思い、シャッターをきることができませんでした。
写真で安易にこの風景を切り取りとることはできない、と感じるほど圧倒的な大自然の美が目の前に広がっていたのです。

山中の美しさに目を奪われながら登り…
とうとう山頂に到着!!

日本三景といわれる山頂の景色は…

ohayou_190302_02.jpg

雨だから真っ白―!!!笑
(ですよね~!!)

しかし山頂の眺めがみえなくとも、
山中の景色を楽しむことができたので、本当に楽しかったです!
すばらしい登山でした!

でも今度は、晴れている時の景色も見てみたいです(*^^*)♪

 

>>おはよう四国ホームページ

投稿時間:2019年03月02日 (土) 08:00 | 固定リンク


椿祭りに行ってきました


おはよう四国 寺岡凜です。

本日の番組内で“高知県の椿祭り”をご紹介しましたが
私は先日、“愛媛県の椿祭り”に行ってきました!

この椿祭りは、椿神社(伊豫豆比古命神社)で
縁起開運や商売繁盛を願うお祭りとして行われているもの。
地元では、「椿さん」といって親しまれています♪

毎年行く、とても楽しみなイベントなんです!

ohayou_190216_01.jpg

(夜に行ったので、すべての写真が暗かったりブレたりしています!笑)

椿神社の絵馬は、椿の形なんですよ~(*^_^*)
かわいい~♡

そして、今年の椿さんでは、私初めておみこしに出会いました!
急いでカメラを準備するものの…

ohayou_190216_02.jpg

ブレッブレ!(笑)
写真では分かりづらいですが、繊細できらびやかなみこしでした!

今年もまた椿さんに来られて良かったなぁ、と思いながら
1年間の感謝を込めてお参りしてきました(*^^*)

最後に記念撮影♪

ohayou_190216_03.jpg

また来年も行きたいものです!(*^^*)

 

>>おはよう四国ホームページ

投稿時間:2019年02月16日 (土) 08:00 | 固定リンク


今年のバレンタインは...♡


おはよう四国 寺岡凜です。

もうすぐバレンタイン!
チョコ作りやチョコ選びでわくわくする時期ですね(*^^*)

ところで、ことし大注目のチョコを知っていますか?
それが、こちら!“ルビーチョコ”です。

ohayou_190207_01.jpg

チョコの上に載っている白い紙には

「完売」と書かれています(写真では見えづらくてすみません)
大人気で完売続出の“ルビーチョコ”。

原料となるカカオが赤いので、ピンク色のチョコになるのだそうです♪
これ、着色料を一切使っていない自然の色なんですよ(*^0^*)

今回は、ルビーチョコの気になる味はもちろん
簡単に作ることができるバレンタインの手作りお菓子を紹介します!

ohayou_190207_02.jpg

あっという間に作れました!しかも、おいしいっ!!

プレゼントしたくなるような、おしゃれなスイーツです。
バレンタインにぴったりの一品をご紹介します♪

一方その頃、金子さんは…

ohayou_190207_03.jpg

おっ!…何してるんでしょう?!笑

金子さんは「自分の魅力の引き出し方」をテーマにロケをしたようです!
一体どんなロケになったのでしょう?

今回は、おはよう四国のMC2人が別々のロケをしてきました♪
放送はあさって!ぜひご覧ください(*^^*)

>>おはよう四国ホームページ

投稿時間:2019年02月07日 (木) 13:27 | 固定リンク


週末は山登り


おはよう四国 寺岡凜です。

暇さえあれば山登りに行っております。
先日は、松山市にある御幸山に行ってきました。

標高は164.6m。
本当に、あっという間に登れます!

山頂の少し手前の場所で
一気に視界が開け、景色がすかーっと見えました!きれいっ!!

ohayou_190202.jpg

記念に写真を撮ったそのとき!

…スマートフォンの電源が切れてしまいました。

このあと、鳥が近くまできたり
もっと遠くまで見渡せる美しいポイントを見つけたりもしたのですが
撮れた写真はこれだけ。
でもカメラが使えない分、その場の景色をしっかり見て帰ろうと思い
飽きるまで景色を楽しみました(*^^*)

さあ、次はどこの山にいこうかな^^♪(次は写真も撮りたいなぁ笑)

 

>>おはよう四国ホームページ

投稿時間:2019年02月02日 (土) 08:00 | 固定リンク


最近の出会い


おはよう四国 寺岡凜です。

2019年が始まってまだ数週間ですが
その間もたくさんの方と出会ったりお話したりする機会がありました。
今年はどんな出会いがあるのか、また楽しみです(*^^*)

さて、私には最近、衝撃的な出会いがありました。
それは、道を歩いていたとき、たまたま見つけたカフェでの出会い。

カフェの中にいたのは…ハリネズミでした!

ohayou_190119_01.jpg

そのお店は、

ハリネズミを触ったり見たりしながら飲み物も楽しめる、という
“ハリネズミカフェ”でした。

私は、ハリネズミという何とも愛らしい動物に出会ったのです…!

今までハリネズミについて何も知らなかったので
どんな動物なのかどんどん興味が湧いてきて、
なぜ針があるのか。この針はどんな動きをするのか。
何を食べているのか。そもそもどういう生態なのか、など
興奮しながら店員さんに質問していたら
いつのまにか取材みたいになってました(笑)

店内には他にお客さんがいなかったこともあり、
ありがたいことに店員さんも本腰を入れて説明してくださりました。
小一時間ばかり、ハリネズミ愛にあふれた会話が熱く展開され
とても楽しい時間になりました(^^)♪

ちなみに、ハリネズミを手の上にのせたままやりとりをしていたので、
動き続けるハリネズミを手の上から落としてしまわないように必死!
だったりもしました(笑)↓

ohayou_190119_02.jpg

今年も、動物だけではなく(笑)たくさんの方々と出会うと思います!
いろんな出会いを楽しみながら、
1つ1つの出会いを大切にしながら、
今年も頑張りたいと思いました(^^)♪

>>おはよう四国ホームページ

投稿時間:2019年01月19日 (土) 08:00 | 固定リンク


かわいい♡がいっぱい!ハンドメイドの世界


おはよう四国 寺岡凜です。

皆様あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、2019年最初の
四国プラスのテーマは、“ハンドメイド”!

ohayou_190110_01.jpg

こちらは、鳥の小物入れ♪

ohayou_190110_02.jpg

そしてこちらは、髪飾りです♪

どの作品も、もちろん手作り!
今回は、とってもかわいい作品にであいながら
ハンドメイドの魅力をご紹介しますよ♪


ちなみに…、私もハンドメイドの作品づくりにチャレンジ!(*^^*)

ohayou_190110_03.jpg

ん~、なかなか難しかった!(笑)
どんな作品が出来上がったのか、土曜の放送をお楽しみに!(^o^)

>>おはよう四国ホームページ

投稿時間:2019年01月10日 (木) 13:21 | 固定リンク


2018年も大変お世話になりました!


おはよう四国 寺岡凜です。

本日の放送をもって年内の放送は終了いたしました。

ことしは、愛媛県以外にロケに出向いたり取材したりすることが多く、私の大好きな“四国の良さ”も、
私の知らない“四国の良さ”にもたくさん触れることのできた1年でした。

改めまして、取材をさせていただいた皆様
この1年間おはよう四国を見てくださった皆様
ありがとうございました(*^^*)

ohayou_181222_01.jpg

↑金子アナと来年の干支(えと)のイノシシを描きました。
2人とも画力は微妙ですね…?(笑)

こんなわれわれですが、来年もどうぞよろしくお願いいたします。

皆様、よいお年をお迎えください。

>>おはよう四国ホームページ

投稿時間:2018年12月22日 (土) 08:00 | 固定リンク


寺岡式・喉を整える方法


整った体調と健康な身体は何より大切だと思う
「おはよう四国」寺岡凜です。

つい最近、風邪で喉が痛くなったんです。
(普段から手洗い・うがい・マスクをしていたのに…)

すぐさまスーパーでハチミツを購入。
お湯に溶かしてハチミツを飲む…飲む。飲む!!!
ハチミツ湯を作ってどんどん飲むと、回復がすごく早いです。
(喉が痛くなると毎回こうしてます)

ohayou_181124_01.jpg

喉を痛めた時には、必ずはちみつ湯。
これが‘寺岡式・喉の整え方’です(笑)

ちなみに♪
出演時の、‘寺岡式・声の整え方’は、発声と滑舌です。
放送前は必ずやっています。

発声といっても、喉から声を出すのではなく、
腹筋を使って息を吐いて、その時に音を乗せている感じです。
(これ、割と大きい声が出るので周囲に人がいると結構驚かせてしまいます)

滑舌のトレーニングは、放送直前までやってることもあります。
というより滑舌の方は通勤中や休憩中などでも、ちょこちょこやります。
(こちらも周囲に人がいると怪しまれるか驚かれるので、時と場所は選びますが(笑)

ということで、この数日喉を癒やしたり鍛えたり使ったりと、
ちょっと忙しかった寺岡でした(笑)

↓発声をしている様子を金子アナに撮影してもらったのですが、
写真を撮られてることが気になって、薄ら笑いの私…(笑)

ohayou_181124_02.jpg

さて、毎日どんどん寒くなってきてますよね。
しかもこれからは風邪の季節。
みなさんもお体には気を付けてくださいね。
でも、もし気をつけていても喉が痛くなったら…、
ハチミツ湯を作って飲んでみてください♪

ohayou_181124_03.jpg

分量は、「何となく」で大丈夫。好きな濃さに溶いて飲みます。
甘くて温かくて美味しいのでぜひ試してみてください(*^^*)

 

>>おはよう四国ホームページ

投稿時間:2018年11月24日 (土) 08:00 | 固定リンク


私の趣味!


おはよう四国 寺岡凜は、

石鎚山に登ってきましたー!

ohayou_181110_01.jpg

NHKのホームページの趣味の欄に

「登山・旅行」とかいている通り(笑)、私は登山や旅行が大好き!

ohayou_181110_02.jpg

道中は、景色を楽しんだり、道行く人との会話を楽しんだり
声の限り「ヤッホー!」と叫んでみたりと登山を堪能しました。
(※仕事柄、声は大切にしましょう※)

そして、山頂では、夜を楽しみました!

くっきりと浮かび上がる満天の星たち。
眼下にチカチカと瞬く、西条の街。
遠くで揺らめく松山市の夜景。

山の上ならではの、何とも言えぬ絶景でした。

そんな夜空を見ながら、
「ああ、明日は石鎚からの朝日が楽しみだ~ぁ」、と思いつつ眠りにつきました。

そして、朝。

ohayou_181110_03.jpg

一面ガスってました!!!!
どこもかしこも真っ白で、ご来光は全く見えませんでした(>_<)
朝日を楽しみに早起きしていたのですが、残念。

でも、それでも楽しいのが、山!
真っ白で何も景色が見えない山を楽しみながら、無事に下山しました。

石鎚山はすでに枯れ木も多く、冬の気配がしていましたが
まだまだこの時期、紅葉が楽しめる場所は沢山あります。
皆さんも秋の自然を楽しみに、お出かけされてみてはいかがでしょうか?


では最後に、山頂から写真を(*^^*)

ohayou_181110_04.jpg
▲石鎚山頂からの眺め。
写真では分かりづらいですが、西条市や新居浜市、瀬戸内海まで一望できます(写真左奥)。
下に広がる山々が暗いのは、石鎚山の影が落ちているからです。

ohayou_181110_05.jpg
▲写真右が、夕日をうける天狗岳です(西日本最高峰1982m)。
カメラを持つ私の横には、大きく美しい夕日が燃えていました。

>>おはよう四国ホームページ

投稿時間:2018年11月10日 (土) 08:00 | 固定リンク


ページの一番上へ▲