11月26日(火)放送後


テコンドーの国際審判で、愛媛県テコンドー協会会長の桜岡東寛さん、パーソナルトレーナーの國廣里さんを迎えてお送りしました。

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桜岡さんは、来年の東京オリンピックの審判団へのメンバー入りを目指して、今、最終選考に臨んでいます。
来年にかけて開かれるいくつかの国際大会で審判を務め、実戦での判断力がチェックされるそうです。
新居浜でテコンドー教室を開いて18年になる桜岡さん。
これまで応援してくれた人たちへの恩返しの場にしたいと意気込みを語ってくれました!

そして、パーソナルトレーナーの國廣さんには、前回に続きウォーキングについて教えて頂きました。
これから寒くなると背中が丸くなりがちですが、しっかり正しい姿勢で歩くとエクササイズにもなるということです。
ぜひ毎日の生活の中に取り入れて下さいね。

投稿時間:2019年12月02日 (月) 16時43分


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