6月12日(水)放送後


フードトレンドクリエーターで農学博士のやのくにこさん、NPO法人「にこっと」理事で、表情筋トレーニング講師の藤崎朱美さんとお送りしました。

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今回のやのさんのレシピは、とうもろこしを使ったおかずになる一品です。とうもろこしの甘さとお肉の旨味で食が進みます♪レシピはこちらからご覧ください。

> とうもろこしと豚肉のかき揚げ/チーズタッカルビ

 

そして藤崎さんの表情筋トレーニング、今回はデコルテ(首回り)をきれいに見せるトレーニングでした!体の筋トレと同じように、コツコツとトレーニングをすることで魅力的な表情につながるそうです。

ラジオを聞きながら簡単に出来る動きなので皆さんもぜひやってみて下さいね。次回もお楽しみに!

 

 

投稿時間:2019年06月17日 (月) 11時05分


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