4月10日(水)放送後


フードトレンドクリエーターで農学博士のやのくにこさん、NPO法人にこっと理事で表情筋トレーニング講師の藤崎朱美さんを迎えてお送りしました。

madonna_190410-1.jpg

今回は今が旬の「スナップえんどう」についてご紹介しました。
甘くておいしいし、シャキシャキとして食感も魅力ですよね。
ゆでたり炒めたりして使うことが多いと思いますが、今回はちょっとおしゃれに「スナップえんどうの前菜ムース」をやのさんに教えて頂きました。
スナップえんどうの風味ゆたかな一品です。
レシピはこちらからご覧ください。

>>レシピはこちら

そして後半は、人との出会いが増える季節ということで、藤崎さんに魅力的な表情を作る「表情筋トレーニング」を教えて頂きました。
口を閉じて舌で歯茎の上をなぞるようにぐるぐる回すトレーニングなどをご紹介しました。
簡単かと思いきや、やってみると結構きつかったです。笑
みなさんもぜひ挑戦してみて下さいね。

投稿時間:2019年04月12日 (金) 17時36分


ページの一番上へ▲