11月27日(火)放送後


NPO法人「いよココロザシ大学」の泉谷昇さん、パーソナルトレーナーの國廣里さんを迎えてお送りしました。

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今回の泉谷さんのお話のテーマは「ご当地映画」です。
ちょうど新居浜市を舞台にした映画「ふたつの昨日と僕の未来」が公開中ですが、地域をPRする手段のひとつとして、ご当地映画を作ろうという動きが全国で広がっているんですね。
これまで愛媛でも様々な作品が撮影されていますが、改めて見直してみたくなりました!

そして初登場の國廣さんに教えて頂いたのは、美しくて健康的な体作りの基本となる「姿勢」について。
立った時と座った時、それぞれ正しい姿勢を教えてもらったのですが、私は全く出来ていませんでした~。
私の体のゆがみや筋肉が弱いところなど、少し見ただけでピタリと言い当てられてびっくりでした!
スマートフォンの見過ぎで猫背になっていませんか?普段の生活から少しずつ意識してみましょう~。

投稿時間:2018年11月28日 (水) 13時09分


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