岡田留美: 2020年9月 1日

8月27日(木)放送後


管理栄養士の宇佐亮子さんとお送りしました。

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厳しい残暑が続いていますね。

暑さで食欲がないという皆さんに、宇佐さんが夏バテ解消レシピを教えてくれました。

 

豚肉、ネバネバ野菜、梅干を使った栄養たっぷりで食欲がなくても食べやすい一品です。

レシピはこちらからご覧ください。

>>豚肉とネバネバ野菜の梅肉あえのレシピ

 

やはりバランスよく食べることが大事ということで、同じメニューばかりにならないように気を付けましょう!

投稿時間:2020年09月01日 (火) 13:20 | 固定リンク


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