毎日の足づくりで 健康寿命を引き延ばす

健康な足を取り戻そう 足アーチ崩れ度チェック

美容・ケア

足の指やかかとが痛い、足がつる、爪の形がヘン、よくつまづく。お悩み全部、足アーチの崩れが原因かも!

健康な足を取り戻そう 足の疲れを減らすストレッチ

美容・ケア

ちょっと歩いただけで、足が疲れていませんか? ストレッチで柔軟な足にすることで、疲れを減らしましょ...

靴ひもの正しい結び方

ライフスタイル

ふだん何気なく結んでいる靴ひもですが、ひもの種類や結び方などで履き心地やほどけにくさが変化します。

健康な足を取り戻そう きれいな足を保つ日常ケア

美容・ケア

人前ではだしになれない! 気になるのはにおい? 見た目?日常のケアで、恥ずかしくない足に。

<柔軟講座> 疲れない・つまずかないために

美容・ケア

柔軟性や筋力が落ちると疲れたりつまずいたりして、けがにつながることも。そうなる前にトレーニングを!

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