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料理

カラダを温める薬膳レシピ

体の内側から健康に!
体を温める食材やスパイスを組み合わせた薬膳レシピを紹介します。

公開日:2018年1月5日

自分の体質や季節に合う食材で心と体のバランスを整え、疲れた体を癒す薬膳料理。
食べることで体を温め、冷えを防ぐレシピをご紹介。
また食材の組合せで、イライラを静めたり、お肌のトラブルも軽減します。
毎日の食事に、取り入れてみてはいかがでしょうか。