ライフスタイル

人前であがらない体をつくる方法

あがり症は治らないと思い込んでいませんか?
簡単に行える、あがり解消トレーニングで克服できます!

公開日:2017年6月9日

人前に立つと頭が真っ白になったり、心臓がドキドキしたり、声が震えてしまったり。
そんな経験ありませんか?
それは性格や生まれつきの問題ではなく、原因の半分は「体」にあるのです。
誰でも自宅で簡単に行える「あがり解消法」でビジネスで営業する時、
初めての人と会うときなどにも役立つ人前であがらない体をつくりましょう。

人前であがらないために

  • 監修:鳥谷朝代(一般社団法人あがり症克服協会理事長)