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らいふ

毎日のくらしを
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仕事に子育てに疲れちゃって、家事をこなしていくだけで手一杯。でも、朝食は家族と楽しく食べたいし、お風呂場の汚れも、ぽっちゃりお腹もなんとかしたいし…。
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美容・健康
料理

納豆の上手なとり方

納豆には日本の発酵食品の中で、
最強といっていいほどの健康効果があった!!
納豆の秘密に迫ります。

公開日:2017年5月12日

生活習慣病の予防や骨の健康維持だけでなく、
メンタルを安定させる効果も期待できるスーパーフードが納豆。
納豆菌のパワーを知ったら、もう食べなきゃいられませんね。