2018年01月26日 (金)

教えてください!!【酒井良彦】

今回も、健康診断話です。

・・・まだ引っ張ります。

 なんせ、コレステロール値 軽異常ですから。。。

 皆さん、どうか教えてください。

 どうしたら、健康な体を作れますか??

 しかし、私にはどうしてもゆずれないものが・・・

 

 ①食べる量は減らさない。減らしたくない。1日3度の楽しみですもの。

 ②運動はできません。疲れることは苦手なのです。

 

 でも体を引き締めたい!健康な体を取り戻したい!!

 という今の状況。どうしたらいいですか??

 

 教えてください!!!

 

・・・やっぱり、こんなわがままな生活を続けていたら、無理ですかね?(苦笑)

 

 最後になりますが、ことし、人生初!凧揚げをしました。

s-180125.jpg

やり方があっているかはさておいて、

家の前の駐車場を何度も往復。

娘より楽しむ父親・・・

楽しいお正月でした。

何卒、こんな私ですが、

よろしくお願い致します。


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