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まる得マガジン 時代の半歩先を行くライフスタイルマガジン。ちょっと得した気分になれる番組です。

Eテレ 月曜~木曜 午後9時55分~10時00分 再放送 Eテレ 翌週月曜~木曜 午前11時55分~12時00分

放送予定・シリーズラインアップ

水中ウォーキングでめざせ!“すっきりボディー”

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  • ▼シリーズラインアップ

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出演者

講師
高橋雄介(たかはし ゆうすけ)

中央大学理工学部教授。水泳部監督。日本体育協会公認水泳上級(マスター)コーチ。バタフライの選手として活躍ののち、アメリカ・アラバマ州立大学に留学し、世界最新の科学的トレーニングを学ぶ。帰国後、中央大学水泳部のコーチに就任。オリンピックメダリストや日本新記録樹立者など、世界に通用する多くのトップスイマーを育てる。一般スイマー向けの水泳指導や、アスリートのトレーニング理論に基づく水中エクササイズの指導にも定評がある。著書に『誰でも1km泳げる! がんばらないクロール』(ソフトバンク新書)、『歩くだけで若返る!プールウォーク超入門』(東邦出版)ほか。

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