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まる得マガジン 時代の半歩先を行くライフスタイルマガジン。ちょっと得した気分になれる番組です。

Eテレ 月曜~木曜 午後9時55分~10時00分 再放送Eテレ 翌週月曜~木曜 午前11時55分~12時00分

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放送予定・シリーズラインアップ

健康と美ボディーを手に入れる 1分ストレッチ

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出演者

講師
横手貞一朗(よこて ていいちろう)

パーソナルトレーナー。
1974年、神奈川県横浜市生まれ。日本体育大学専科修了。1993年よりパーソナルトレーナーとして、モデル、俳優、アスリートなどをサポート。最新の運動生理学や脳科学を融合させ、精神と身体の両方にアプローチする独自の理論とトレーニング法を展開。美しくしなやかなボディーづくりに定評がある。アメリカ、セネガル、ブラジルなど、海外でも身体芸術を追究し、カポエイラ・アンゴラのコントラメストレ(正式指導者)でもある。ポール型のエクササイズツールなどエクササイズ・プロダクトの企画、監修も行う。著書は『1日1分1ポーズでメリハリ☆ボディ 究極のストレッチ88』(双葉社)、『1週間読むだけ!美しくやせられる7つのスイッチ』(扶桑社)など。

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