NHK高校講座

体を動かすTV

Eテレ 春・夏・冬特別講座放送
※この番組は、昨年度の再放送です。

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今回の学習

ゲームde体育〜体ほぐし運動〜

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  • 自己紹介ゲーム(4分2秒)
  • テレパシー(3分11秒)
  • リズム運動(2分45秒)
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    自己紹介ゲーム(4分2秒)
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    テレパシー(3分11秒)
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    リズム運動(2分45秒)

みなさんは運動に対してどのようなイメージを持っていますか? 「マラソンのようにキツイもの?」「腕立て伏せのようなトレーニング的なもの?」「それ以前に、体を動かすこと自体がだるい?」しかし、運動とは何もそういったものだけを言うのではありません。今回紹介する運動は、技能や体力を比べたり競ったりするのではなく、遊びやゲーム感覚で誰でも取り組みやすいものです。さあ、まずは体を動かすことを楽しみましょう!

  • 講師:東京国際大学・専任講師 木原慎介
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