NHK高校講座

保健体育

ラジオ第2放送 毎週 水曜日 午後8:10 〜8:30
※この番組は、昨年度の再放送です。

保健体育

理解度チェック

問題作成協力:NHK学園高等学校

第25回 技能の上達過程と練習

問題 解答
Q1 「技能の上達過程」を3つの段階に分けて考えると、「試行錯誤の段階」と「意図的な調節の段階」とあと1つは何?
  • 「自動化の段階」
  • 「組織化の段階」
  • 「手動化の段階」
Q2 運動技能もある程度習得した段階で、心身の状態が一時的に不調となることが原因で運動の成績が以前に比べて悪くなる現象を何という?
  • スランプ 
  • パンプアップ
  • プラトー
Q3 メンタルトレーニングとは、試合で100%の力を発揮出来るように自分自身の何をコントロールするためのトレーニング?
  • 「パワー」
  • 「技術」
  • 「心」
Q1
「技能の上達過程」を3つの段階に分けて考えると、「試行錯誤の段階」と「意図的な調節の段階」とあと1つは何?
  • 「自動化の段階」
  • 「組織化の段階」
  • 「手動化の段階」
Q2
運動技能もある程度習得した段階で、心身の状態が一時的に不調となることが原因で運動の成績が以前に比べて悪くなる現象を何という?
  • スランプ 
  • パンプアップ
  • プラトー
Q3
メンタルトレーニングとは、試合で100%の力を発揮出来るように自分自身の何をコントロールするためのトレーニング?
  • 「パワー」
  • 「技術」
  • 「心」
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