NHK高校講座

保健体育

ラジオ第2放送 毎週 水曜日 午後8:10 〜8:30
※この番組は、昨年度の再放送です。

保健体育

今回の学習

技能と体力の関係

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  • オープニング(3分8秒)
  • 運動・スポーツにおける技能と体力の関係(3分55秒)
  • トレーニングの基本原則(5分35秒)
  • 具体的なトレーニングの方法(4分10秒)
  • 本日のまとめ(2分29秒)
  • エンディング(40秒)
  • 1/6
    オープニング(3分8秒)
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    運動・スポーツにおける技能と体力の関係(3分55秒)
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    トレーニングの基本原則(5分35秒)
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    具体的なトレーニングの方法(4分10秒)
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    本日のまとめ(2分29秒)
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    エンディング(40秒)

今回は運動するときに必要な技能と体力の関係について学習します。技能や体力を高めるときに気をつけるべき点などスポーツを行ううえでとても大切なことを学びます。今回の学習を踏まえ、実際にスポーツを行ってみるとより良い気づきがあるかもしれません!

  • 出演:壇蜜
    講師:八王子学園八王子高等学校教諭 武市 可奈子
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