NHK高校講座

保健体育

ラジオ第2放送 毎週 水曜日 午後8:10 〜8:30
※この番組は、昨年度の再放送です。

保健体育

今回の学習

ストレスへの対処

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  • オープニング(2分17秒)
  • 原因対処と情動対処(4分28秒)
  • ストレスチェック(4分39秒)
  • ミニコーナー(1分53秒)
  • 自分に合ったストレス対処法(4分7秒)
  • 本日のまとめ(1分59秒)
  • エンディング(34秒)
  • 1/7
    オープニング(2分17秒)
  • 2/7
    原因対処と情動対処(4分28秒)
  • 3/7
    ストレスチェック(4分39秒)
  • 4/7
    ミニコーナー(1分53秒)
  • 5/7
    自分に合ったストレス対処法(4分7秒)
  • 6/7
    本日のまとめ(1分59秒)
  • 7/7
    エンディング(34秒)

現代社会に生きる私たちにとって、ある程度のストレスは避けられないことかもしれません。ここでは、ストレスとうまく付き合うために、ストレスの対処の方法を学びながら、健康な心を維持するための方法を学んでいきます。

  • 出演:壇蜜
    講師:群馬県立高崎商業高等学校教諭 長竹 潤
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