NHK高校講座

保健体育

ラジオ第2放送 毎週 水曜日 午後8:10 〜8:30
※この番組は、昨年度の再放送です。

保健体育

今回の学習

心身の相関とストレス

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  • オープニング(2分16秒)
  • 心身相関のしくみ(4分53秒)
  • さまざまな原因によるストレス(3分11秒)
  • ミニコーナー(1分52秒)
  • ストレスの影響と心の健康(4分14秒)
  • 本日のまとめ(2分41秒)
  • エンディング(49秒)
  • 1/7
    オープニング(2分16秒)
  • 2/7
    心身相関のしくみ(4分53秒)
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    さまざまな原因によるストレス(3分11秒)
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    ミニコーナー(1分52秒)
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    ストレスの影響と心の健康(4分14秒)
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    本日のまとめ(2分41秒)
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    エンディング(49秒)

心と体は相互に関係していることを具体的な例を挙げながら、脳の中のメカニズムとともに解説します。また、ストレスとは何か、ストレスの原因にはどういうものがあり、私たちの健康にどのような影響を与えているのかについて学習します。

  • 出演:壇蜜
    講師:星槎大学非常勤講師 杉山 正明
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