- 栄養士・国際中医薬膳師
野中 なか（のなか・なか）さん -
今回のゲストは、高知市で薬膳教室を開いている、栄養士で国際中医薬膳師の野中なかさんです。
「薬膳」とはどういうものなのか、また、この時期におすすめ、体を元気にしてくれる、 家庭でできる薬膳料理を教えていただきます。 
とさらじおラジオ第1 毎週月曜 午後5：00〜5：55
４月から、毎週月曜日の放送にパワーアップした「とさらじお」。
高知で活躍するゲストのみなさんとともに、季節の話題や、旬の食材や料理、防災の知恵など、「高知のことをもっと知る」ための様々な情報をお伝えします。
パーソナリティは安芸市出身の宇佐美綾子と高知市出身の黒岩泰子の二人。
リスナーのみなさんからのお便りやメールもどんどん紹介していきます。
音楽のリクエストと合わせてお待ちしています。
今月のテーマ
「この夏、○○をしたい！○○をしました！」
今年の夏はどう過ごしていますか？旅行に行った！何か新しいことに挑戦をした！！
・・などなど、この夏のとっておきの体験をどしどしお寄せください。
８月２８日（月） 午後５：００〜５：５５
毎月最終月曜日にお送りするコーナー。
認定ＮＰＯ法人 高知こどもの図書館の古川佳代子館長に、大人の心に響く絵本を紹介していただきます。
今回は、学校の帰りに特別な帽子を買って帰る女の子のお話。子どもの想像力の豊かさに驚かされる、心温まる物語です。
- 紹介予定の絵本：「ミリーの すてきな ぼうし」
-
- きたむら さとし作
- ＢＬ出版
このコーナーでは、高知大学防災すけっと隊のみなさんに、これならできそうという、災害への備えの方法を教えていただきます。代表の松岡明里さんにお話をうかがいます。
７月３１日（月） 午後５：００〜５：５５
毎月最終月曜日にお送りするコーナー。認定ＮＰＯ法人 高知こどもの図書館の古川佳代子館長に、大人の心に響く絵本を紹介していただきます。
今回は、戦火の町に暮らす女の子が主人公。同じ町に住むＯ（オー）じいさんのチェロの響きは人々の心の支えとなります。平和について考えたくなる心温まる作品です。
- 紹介予定の絵本：「Ｏ（オー）じいさんのチェロ」
-
- ジェーン・カトラー 作
- グレッグ・コーチ 絵
- タケカワ ユキヒデ 訳
- あかね書房
このコーナーでは、高知大学防災すけっと隊のみなさんに、これならできそうという、災害への備えの方法を教えていただきます。
代表の松岡明里さんにうかがいます。
