ハレピョンブログ~NHK北九州だより~

教えて!まりあの暮らしと天気!

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こんにちは。気象予報士の森本まりあです。
5月に入り、暑く感じる日が増えてきましたね。
季節はまだ初夏ではありますが、今の時季から熱中症に注意が必要です。

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今回は熱中症対策など詳しくお伝えしていきます。
まずは、5月の最高気温の推移から振り返って見ていきましょう。

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この時季は平年だと22~23℃くらいとなりますが、今年は平年を上回る日が多くなっています。
25℃を超える夏日は13日までに既に5日観測されているということで、
比較的涼しかった4月と比べると、一気に暑くなったように感じるかもしれません。

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この先も、気温は平年並みか高い日が続く見込みです。
最高気温は25℃前後の日が多く、湿度が上がってくると蒸し暑く感じられるでしょう。
こうした暑さに体が慣れていない今の時期は、熱中症に十分注意が必要です。

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というのも、人は汗をかくことで体温調節を行っていますが、暑さに慣れていないと、
この汗をかく機能というのがうまく働かなくなってしまいます。
熱が体にこもりやすくなってしまい、熱中症のリスクが高くなります。
それを防ぐためにも、今の時期から汗をかく練習をしておくことが大切です。

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例えば、ウォーキングなどの運動を継続的に行ったり、お風呂に入って汗をかくのも良いかと思います。
こまめな水分補給を心掛けながら、ぜひ無理のない範囲で行ってみてください。
また、今はマスクをして外出されるかと思いますが、そうした際にも熱中症に注意が必要です。

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専門家によると、マスクをしていると吸い込む空気が暖かくなり、
体から熱が逃げにくくなるなど、体温が高くなりがちだということです。
外出している際にだるさや暑さを感じたら、日陰など涼しい所で休憩をしたり、
水分をしっかりと取って体を冷ますことなどを心掛けてください。

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その他の対策も見ていきましょう。
まず、洋服は調節しやすい服装で、暑くなる日中は通気性や吸水性の良い
涼しいものを選ぶと良さそうです。
また、室内や車内にいても油断をしないようにしてください。
特に締め切った車内は温度が上がりやすく、油断をしていると一気に危険な暑さになります。

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こちらは最高気温23℃くらいの日に、炎天下にとめた車の車内温度をグラフにしたものです。
気温の推移を見ると、昼前後には車内の温度が40~50℃まで上がっていることがわかります。
さらに、ダッシュボード付近では70℃に達するということで、大変危険な暑さとなります。

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外は過ごしやすい陽気の日でも、締め切った車内ではかなりの高温となる恐れがあります。
たとえ短い時間だとしても、お子さんやペットを残して車を離れるようなことは、
絶対にしないようにしてください。

まだ5月だからと油断をせず、ぜひ今の時期から、感染症対策とともに熱中症対策もなさってください。



2020年04月30日 (木)

初夏の陽気へ 季節の花々も

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こんにちは。気象予報士の森本まりあです。
日ごとに太陽が力強さを増し、日向を歩くと汗ばむ陽気になってきました。
ピンク色だった桜も、若葉色の葉桜に変わり、季節は初夏へと移り変わっています。

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そよぐ風も清々しくて心地よいこの時期は、1年で最も快適な気候ともいわれています。
この先は天気が周期的に変わる見通しですが、晴れる日は過ごしやすい陽気となるでしょう。

さて、季節の花は、桜から藤やチューリップなど、色の濃い花々に移り変わっています。
公園や道路脇では、北九州市の花でもあるツツジが咲いていました。

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赤や白、鮮やかなピンクなど色の変化に富んでおり、4~5月にかけて花を咲かせます。
種類も様々ですが、よく見られるヤマツツジの花は、
最低気温が8℃以上になると開花すると言われていて、
今年も各地で開花が観測されています。

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また、チューリップの花も、気温と開花には深い関係があります。
チューリップは概ね10℃以下では花を閉じ、15℃くらいで開き始め、
20℃以上では花を大きく開くと言われています。
朝晩と日中との気温差が大きいこの時期は、
お昼と夜とで違った姿のチューリップを楽しめるかも知れません。

このチューリップの開花と気温の関係は、NHK for Schoolのサイトでも見る事ができます。
https://www2.nhk.or.jp/school/movie/clip.cgi?das_id=D0005400810_00000

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こちらのウェブサイトでは、子供たちの家庭学習を応援するコンテンツがたくさん紹介されており、
短い動画で、様々な科目を気軽に勉強することができます。
気象に関するコンテンツも充実していて、個人的にもおすすめです。

私は連休中は、このサイトを見ながら英語を勉強しなおそうかなと思っています。
皆様も、素敵なおうち時間をお過ごしください。

 
>>NHK for School

2020年04月22日 (水)

今夜は星降り黄砂降る

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こんにちは。気象予報士の森本まりあです。
22日(水)から23日(木)にかけて、2つのものが降る予想です。

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それが流星と黄砂になります。今回はその2つについてお伝えします。
まず、22日(水)は「4月こと座流星群」がピークを迎えていて、流れ星を見るチャンスです。

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4月こと座流星群は、1月のしぶんぎ座流星群以来の大規模な流星群です。
観察できるオススメの時間は22日の午後11時~翌朝にかけて、
1時間で最大10個の流れ星を見ることができます。

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そんな22日夜の天気はというと、次第に雲が広がりやすくなる見通しで、
見るなら早めの時間が良さそうです。
一方で、今年は新月が近いということで月明かりの影響は少なく、こちらは好条件でしょう。

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空を見上げる際、方角を気にする必要はありません。
流れ星は1点から全方位に放射状に飛び出すように見えるため、
空の暗い所で、空全体を見渡すようにしてください。
また、目が暗さに慣れるまで、長い時間見ることも必要です。
電気を消した部屋やベランダからも見られるチャンスはあるので、
晴れ間があれば夜空を眺めてみて下さい。

さて、22日(水)から23日(木)にかけて降るのは、星だけではありません。
黄砂も飛来するため、注意が必要です。

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予想を見ていきますと、23日(木)にかけて、黄砂が飛来する予想となっています。
濃度はそれほど濃くはなく、飛んでくるのは薄い黄砂でしょう。
4月は、こうした黄砂が多く飛来する季節でもあります。

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国内59地点の月別黄砂観測日数の平年値を見ていきますと、4月が年間で最も多くなっており、
次いで3月・5月と春の時期に多く観測されています。

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これは、黄砂が飛来する仕組みも大きく関係しています。
黄砂は中国大陸の砂漠などからやってくるもので、春になって雪解けが進むと、
砂が風で巻き上げられるようになります。
砂漠で舞い上がった黄砂は、上空の偏西風にのり、日本付近へとやってくるのです。

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黄砂が予想されるときは、洗濯物を部屋干しにしたり、車の洗車などは避けたりするのが良さそうです。
また、環境省によりますと、黄砂の飛来と目や鼻、皮膚などのアレルギー症状は関連があるそうです。
敏感な方は、対策をなさってください。

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こんにちは。気象予報士の森本まりあです。
天気や気温の変化が大きな日が続いていますが、皆様は体調を崩されていませんか?

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15日(水)までの一週間の天気を振り返って見ていくと、
9日(木)は良く晴れて春の陽気となりましたが、
12日(日)~13日(月)は雨風が強まり、一気に冬の寒さに。
その後は、また青空と暖かさが戻っています。
「春に3日の晴れなし」という言葉通り、周期的に天気は変わっているようです。

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では、この先はどうなるのか、
今回は今後の天気や気温の見通し、そして服装選びのポイントなどをご紹介していきます。
まずは、向こう一週間の天気から見ていきましょう。

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17日(金)は、昼過ぎから雨の降り出す所が多く、
18日(土)にかけて、風もやや強まるでしょう。
その後、19日(日)~20日(月)にかけて再び雨が降りやすくなりますが、
22日(水)以降は晴れ間が広がる見込みです。

この先も天気は周期的に変わる一方で、気温はしばらく平年並みの日が続く見通しです。
16日先までの気温の予想を、グラフで見ていきましょう。

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まず最低気温ですが、この先、極端な冷え込みはなく、10℃前後で推移するでしょう。
また、最高気温は20℃近い日が続き、
4月末には25℃近くまで上がる日も増えてくる見通しです。
これは平年を上回る気温で、汗ばむような初夏の陽気となるでしょう。

冬の寒さから春の暖かさ、そして初夏の陽気ということで、服装選びも悩ましい季節です。
どんな服を選べばよいのか、気温による目安があるので、見ていきましょう。

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まず、気温が15℃を下回る時は、コートが必要なくらいで、
朝晩外に出るときは、こうした上着があるとちょうど良さそうです。
お家で15℃くらいであれば、セーターなど暖かい服装を選ぶと良いかも知れません。

一方で、15℃~20℃くらいであれば、
長袖のシャツにベストや薄手のカーディガンなど、1枚羽織るものがあれば十分です。
20℃を超える日は、長袖1枚でも大丈夫でしょう。

さらに、25℃を超えてくると、日向では暑く感じるくらい、
歩いていると汗ばんでくるような陽気です。
このくらいの気温では、半袖のシャツがちょうど良いくらいでしょう。
4月末には25℃近くまで上がる日も出てくる予想ですから、
そろそろ半袖の準備をしておくと良いかも知れません。

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ということで、少しずつ衣替えをしておくのがオススメです。
冬服などもう使わない洋服は、湿気を含んだまま仕舞うと、
シミやカビの原因となってしまいますから、
晴れて空気の乾燥した日が良さそうです。
また、この時期は日中暖かくても、朝晩はまだまだ冷えますので、
羽織り物やトレンチコートなど、春物を残したまま、
夏服の準備を進めておくと良さそうです。

上手に服装を選んで、気温の変化で体調を崩さないよう気を付けてください。

2020年04月09日 (木)

春から紫外線対策を

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こんにちは。気象予報士の森本まりあです。
このところは気持ちの良い晴天が続き、日差しも力強さを増しています。
皆さんは紫外線対策を始めていますか?

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不要不急の外出を控えるといった中で、通勤や通院、
日用品の買い出しなどで、外出しなければならない機会もあるかと思います。
紫外線対策はまだという方は、そろそろ始めた方が良さそうです。
今回は、私が取得している化粧品検定1級の資格も活かして、対策など丁寧にお伝えしていきます。

まずは、こちらのグラフをご覧ください。

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こちらは、福岡の月別の紫外線量を表したものです。
4月は紫外線量が増える時期で、初夏、あるいは残暑が厳しい9月と同じくらいです。
この紫外線は、肌にもっとも悪い影響を及ぼすとされていて、
米国皮膚科学会では、老化の約80%が紫外線による影響だと考えられています。

そんな肌に影響する紫外線に、UV-A・UV-Bという種類があることはご存知でしょうか?

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UV-Aというのは紫外線の約9割を占め、真皮と呼ばれる肌の奥深くまで届きます。
肌にある繊維を変化させ、しわやたるみの原因になると言われています。
一方、UV-Bはエネルギーが強く、主に肌の表面に影響します。いわゆる日焼けを引き起こす紫外線です。

UV-Bは、夏の7~8月頃に強くなる特徴がありますが、
UV-Aは、4~9月まで強い時期が続き、年間を通しての変動は比較的少ない紫外線です。
ただ、UV-Aが最も強くなるのは5月で、今の時期から対策が必要です。

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対策として、日焼け止めを使っている方もいらっしゃると思いますが、選び方にもポイントがあります。
日焼け止めにはSPF・PAといったサンケア指数の表示がありますが、
PAはUV-Aの防止効果を、SPFはUV-Bへの防止効果を表しています。
選ぶ際には、この表示と「いつ・何に使用するか」を照らし合わせると良さそうです。

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こちらは、生活シーンに合わせた日焼け止めの選び方を表した図になります。
日常生活で洗濯物を干したり、買い物をしたりするためであれば、指数がそれほど高いものを選ぶ必要はありません。
SPFは10~20、PAは+~++で十分でしょう。

表示されている効果を最大限に発揮するには、2~3時間おきを目安に、何度か塗り直すことが大切です。
さらに、日焼け止めを塗った後、ファンデーションなどの粉体を重ねると、さらに紫外線をカットすることが出来ます。

他にも、環境省はこのような紫外線対策を推奨しています。

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ぜひ、日ごろから対策を心掛けてみて下さい。

2020年04月02日 (木)

北九州の桜の名所

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こんにちは。気象予報士の森本まりあです。
北九州でも桜が見頃を迎えています。私も出勤時やお昼休みに、つい眺めてしまいます。

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こちらは、今朝の出勤時に小倉城で撮った写真です。
桜をついばむヒヨドリがとても可愛く、お気に入りの1枚です。

さて、北九州周辺には小倉城以外にも桜の名所がいくつもあります。
その中でも、多くの種類の桜を楽しむことが出来るのが、門司区にある白野江植物公園です。

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こちらの植物公園、広さは7ヘクタールと東京ドームのおよそ1.5倍あります。
広大な敷地に63種類、およそ800本の桜が植えられていて、秋から春にかけて様々な桜が咲き誇ります。

その中でも、今ちょうど見頃となっている桜をピックアップしてご紹介します。
まずは、こちらの大島桜(オオシマザクラ)です。

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伊豆大島に多く自生するため、この名で呼ばれています。
花は真っ白で、直径4センチくらいと他の桜に比べて大型なのが特徴です。
そして、もう一つの特徴がその香り、
花と葉、ともに芳香があり、こちらの葉は桜餅を包む際にも使われているそうです。

次にご紹介するのは、こちらの子福桜(コブクザクラ)です。

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花弁は20枚以上と八重咲きで、秋と春の年に2回咲きます。
花が散った後は、1輪に付き2、3個の実が付くことから、「子宝」の桜として、その名が付いたと言われています。

また、ここでしか見られないという桜もあります。
この土地の名前が付けられている、「白野江のサトザクラ」です。

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樹齢は400~500年と言われていて、福岡県の天然記念物に指定されています。
植物公園によると、その昔、この土地にあった違う桜同士が自然交配して生まれたため、
ここでしか見られないということです。
1日(水)の時点で2~3分咲きで、1週間以内には見頃を迎えます。

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白野江植物公園からは4/3(金)のニュースブリッジ北九州の中でも生中継を行う予定です。
新型コロナウイルスの影響で不要不急の外出を控えるよう、北九州市でも呼びかけが行われていますが、
生中継の映像を通して、桜を楽しんでいただけたらと思います。

2020年03月26日 (木)

北九州も桜の季節に

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こんにちは。気象予報士の森本まりあです。
北九州市では、3月23日に桜の開花発表がありました。去年より1日早い開花です。

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写真は、25日に私が小倉城で撮影した桜の様子です。
ソメイヨシノ以外にも様々な桜が咲いており、城内には20種、150本が植えられているそうです。

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春の日差しを浴びて、桜は順調に咲き進んでいます。
この日も、桜を楽しんでいる方がたくさんいらっしゃいました。

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まさに春爛漫といったところですが、実は春は三段階でやってくると言われています。
それがこちらの、光の春・音の春・気温の春です。

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まず訪れるのが光の春です。
まだ寒さが厳しい2月頃でも、日差しには春の暖かさを感じられるようになってきます。

続いてやってくるのが、音の春となります。
鳥たちの鳴き声や、雪の多い地域では雪解けの音、雪解けで増水した川の音が聞こえてきます。

そして、最後にやってくるのが気温の春です。
だんだんと暖かくなり、桜が咲くようになってきます。
光・音・気温の3つが揃って、今は春本番です。桜の見頃の予想も見ていきましょう。

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開花は23日でしたが、満開は4月5日ごろになるとみられています。
4月上旬にかけて見頃が続く見通しで、中旬になると花ふぶき、次第に葉桜に変わっていきそうです。

ぜひ桜を見上げて、散歩がてらにお花見を楽しんでみてください。

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こんにちは。気象予報士の森本まりあです。
16日(月)朝は山沿いでしっかりと雪が積もり、北九州市内でもみぞれの降った所がありました。

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こちらは視聴者の方にいただいた、16日(月)の英彦山の様子です。
春に咲く黄色いミツマタの花も、真っ白な雪をかぶっていて、一気に冬に戻ったかのような朝となりました。

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ただ、この寒さも一瞬で、翌日17日(火)の最高気温は18℃と一気に春めいています。
今回は、この先の気温と桜の開花予想についてお伝えします。

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まずは、3月の気温の移り変わりから見ていきましょう。

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平年よりも暖かい日が多くなっていますが、何度か寒の戻りがあり、気温の変化が大きくなっています。
この先はどうかというと、真冬のような寒さはもうなさそうです。

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最高気温は平年より高い日が多くなる予想で、春らしい暖かさが続くでしょう。
こうした気温の変化を表すことわざに「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉がありますが、
今年はまさにその通りとなりそうです。

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というのも、今年の彼岸入りは暖かくなった17日(火)です。
20日(金)は春分の日で彼岸の中日、23日(火)が彼岸明けとなります。
「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉通り、この先は暖かい日が多くなりそうです。
そして、この時期がちょうど桜の開花とも重なってきます。

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今年の桜前線は、東京からのスタートとなりました。
東京では早くも3月14日に桜が開花し、18日は横浜や熊谷でも開花発表がありました。
福岡の開花ももうそろそろということで、詳しい予想を見ていきましょう。

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こちらは、福岡市の予想となりますが、開花は3月21日、満開は31日となりそうです。
記録的な暖冬の影響で桜の目覚めが鈍く、当初の予想よりは開花が遅れている傾向にあります。
北九州も予想より開花が遅くなっています。

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こちらは、17日(火)の桜の標本木の様子です。
つぼみはまだ硬く、咲いている桜は一輪もありませんでした。

ただ、ここ数日の暖かさでつぼみは多少ふっくらとしてきています。
開花は今月22日から23日頃となりそうです。
この先は暖かくなり、桜の成長も進んでいきそうです。開花が楽しみですね。

2020年03月13日 (金)

花粉症対策を聞いてきました

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こんにちは。気象予報士の森本まりあです。

今は花粉シーズンということで、花粉症の私は日によって症状が出てつらいです。
皆様はいかがでしょうか?

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今年の花粉の飛散量はというと、例年比40%、
前年比30%といずれも非常に少ない予想です。
ですが、飛んでいることには変わりなく、花粉症の方にとってはつらい季節です。

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そこで、今回は花粉症対策について、詳しくお伝えしていきます。
まずは改めて、スギやヒノキの花粉の飛ぶ時期やピークを見ていきましょう。

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スギ花粉はピークを越えてきましたが、この先3月下旬にかけて飛散が続く見込みです。
そして、先日からは北九州周辺でも、ヒノキ科の花粉の飛散が見られ始めています。
ヒノキ花粉のピークはこれからで、3月下旬から4月上旬にかけてとなるでしょう。

また、日によっても花粉の飛ぶ量は変わってきます。

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花粉が飛びやすい日というのは、
晴れて気温が高い日、雨上がりの晴れた日、そして乾燥して風が強い日となります。
晴れると木は盛んに花粉を飛ばし、風が強いほど花粉は遠くまで飛んでいきます。

また、1日の中でも花粉の飛びやすい時間帯があり、ピークは2回です。

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1回目のピークは昼前後で、早朝に林や森で舞った花粉が、都市部までやってくる時間帯です。
そして2回目が、夕暮れ時となります。
夕方気温が下がってくると、昼に舞っていた花粉が地上付近に落ちてきます。
このため、夕方以降に症状がひどくなるという方もいらっしゃるかもしれません。

では、今からどういった花粉対策が出来るのか、
さんか八幡西クリニックの三箇敏昭医師に取材しました。

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対策その1は、花粉を持ち込まないことです。
帰ったら、まずうがいや手洗いをすること、
可能であればシャワーを浴びると良いということです。

対策その2は、室内環境を整えることです。
部屋の湿度は50%くらいが最適と言われているそうで、
室温に関しては20~25℃くらいが良いそうです。

対策その3は、免疫力をつけることです。
体質改善や睡眠をしっかりとること、暴飲暴食を防いだり、
喫煙や飲酒を控えたりすることで、
体の免疫力を下げないようにするということが重要になるそうです。

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他にも、マスクをするといった対策がありますが、
マスク不足の今はなかなか手に入らないという方もいらっしゃるかもしれません。

そういった場合は、鼻に装着するタイプの「鼻マスク」を活用するのも、
花粉症対策に効果があるそうです。
ただ、症状がひどい場合には医師の診断を受けて、治療をするようにしてください。

花粉シーズンは、あと1か月ほど続く見込みです。
花粉症の方は、出来る範囲での対策をしてお過ごしください。

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こんにちは。気象予報士の森本まりあです。
3月に入り、福岡ではウグイスの初鳴きが観測されました。
早咲きの桜も咲き、春らしさを感じます。

さて、今回のテーマは春の空気の乾燥ですが、
その前にこの冬の天候を振り返って見ていきましょう。

この冬は、東日本や西日本で記録的な暖冬となりました。
九州北部もかなり気温が高く、県内で冬の気温の統計を取っている福岡市と飯塚市の気温は、
以下のようになっています。

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いずれも統計開始以来最も高く、福岡市では、130年近く続いている観測の中で
最も高い記録的な暖冬となりました。
3月にかけても、この気温の高い傾向は続く見通しです。

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一方で、3月は「空気が乾燥する季節」にもなってきます。
飯塚市の去年の月別の最小湿度を見ていきましょう。

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春は1年で湿度が最も低く、3~5月は10%台となっています。
天候によっては湿度が一桁まで下がることもあり、空気が乾燥しやすいです。

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というのも、春は大陸から乾いた空気を持った高気圧が日本付近によくやってくるからです。
こうした移動性高気圧に覆われると、日本付近は晴れて気温が上がり、湿度が低くなります。

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こうした中で注意が必要なのが「火事」です。
春は空気の乾燥に加え、強い風も吹きやすい季節です。
つまり、発生した火災が燃え広がりやすくなってしまいます。

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こちらは、全国の火災発生件数のデータをまとめたものです。
消防庁によると、平成30年は、1年の中で3月が最も火災発生件数が多くなりました。
3月に火事が最も多いというのは、4年連続のこととなります。

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また、北九州市内の去年の火災発生件数も見ていくと、
最も多かったのは12月ですが、3月も年間で3番目に火災の発生が多くなっています。
3月は火災に注意が必要な時期と言えそうです。

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そこで、今週3月1日から3月7日にかけては、全国で「春の火災予防運動」が行われています。
標語は「ひとつずつ いいね!で確認 火の用心」です。

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出火の原因は、たばこやコンロが多いそうですから、寝たばこはせず、
ガスコンロや仏壇のろうそく、ストーブなどの火は、消したことを必ず確認してから
そばを離れるようにしてください。

「ひとつずつ いいね!で確認」ということで、火の取り扱いには十分お気をつけください。