【赤/黄】
一人当たり/エネルギー288kcal 塩分(0.6g)
材料(5人分)
- 米・・・2合
- さつまいも・・・200g
- 水・・・2カップ
- 酒・・・大さじ2
- 塩こんぶ・・・15g
- 白ごま・・・小さじ2
作り方
- 米は、たく30分前に洗い、ザルに入れ水気を切っておく。
- さつまいもは1.5cm角に切り10分くらい水にさらし、水気を切る。
- すい飯器の内がまに①、水、酒を入れる。②をのせてすい飯する。
- たき上がったら塩こんぶ、白ごまを入れ、さつまいもをくずさないように全体を軽く混ぜる。
2018年10月17日