【緑】
一人当たり/エネルギー79kcal 塩分（1.6g）
材料（4人分）
- キャベツ・・・3枚（140g）
- ロースハム・・・2枚
- コーン（かんづめ・ホールタイプ）・・・1/2かん（60g）
- パスタ（ファルファッレ）・・・30g
- 水・・・720ml
- A
-
洋風スープの素・・・大さじ1と１/３
塩・・・少々
こしょう・・・少々
- 粉チーズ・・・大さじ1と1/3
- パセリ・・・適量
作り方
- キャベツは一口サイズに手でちぎる。
ハムは星形に12枚ぬき、残ったハムは手で小さくちぎる。 - なべに水を入れ加熱し、煮立ったらパスタ（ファルファッレ）を入れ5分くらい中火で煮る。キャベツ、ハム、コーン、Aを加え、さらに3分くらい煮る。
- 器に②を入れ、粉チーズをのせ、星形のハムとパセリをかざる。
2017年4月5日