しらすトースト
一人当たり
エネルギー
300kcal
塩分
1.6g

材料(1枚分)

食パン(6枚切り)
1枚
しらす干し
15g
マヨネーズ
小さじ2
ピザ用チーズ
20g
きざみのり
適量

作り方

  1. 食パンにマヨネーズをぬる。

  2. しらす、ピザ用チーズを全体に広げる。

  3. 2を天板にのせ、オーブントースターで焼く。チーズがとけ、うすく焼き色がつくまで5~6分くらい焼く。

  4. きざみのりをちらす。

2022年5月11日