便秘が続くに関する記事一覧

便秘が続いてしまう原因は、食物繊維の不足や運動不足などが考えられます。また、起床や食事時間・内容の変化、睡眠不足などといった生活習慣の変化によっても便秘が起こることがあります。これらの原因による便秘は一過性のものなので、規則正しい生活習慣で改善できます。