ひざの痛みで悩んでいる人も多いのではないでしょうか？原因はさまざまですが、慢性痛の場合は、不安や恐怖が痛みを長引かせていることもあります。変形性ひざ関節症を中心に、ひざの痛みの原因や治療法をご紹介。また、ランニングによるひざの痛みに効果的なストレッチや走り方についても紹介します。