【まとめ】気をつけたい食べ過ぎ・飲み過ぎ!暴飲暴食の思わぬ影響と食の健康法(1)

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【まとめ】気をつけたい食べ過ぎ・飲み過ぎ!暴飲暴食の思わぬ影響と食の健康法(1)

わかっていても、ついつい食べ過ぎ&飲み過ぎてしまう…という方も多いのでは?意外と見落とされがちな「食べ過ぎ」「飲み過ぎ」「暴飲暴食」のリスクと食の健康法についてまとめました。

食べ過ぎ飲み過ぎによるリスク

食べ過ぎ、飲み過ぎは健康に思わぬ影響をもたらします。

肥満は病気のもと ~糖尿病編~

長期的な暴飲暴食は肥満に繋がります。肥満が原因となる病気の一つに「糖尿病」があります。