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NHK健康チャンネルでアクセス数の多かった記事をご紹介します。
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- 足の裏を押すと痛い時は要注意！足底腱膜炎の症状と治療方法とは？
- 走る・歩く動作に深くかかわる足底腱膜（そくていけんまく）とは 足の裏には繊維状の丈夫な組織「腱（けん）」が膜のように広がっています。これを足底腱膜と呼びます。足底腱...
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- 病気・症状
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- 腰痛の危険度セルフチェック。原因や症状、対処法・治療の注意点
- １．原因 腰痛の原因腰痛の危険度チェック ２．受診するときに 腰痛の症状をうまく伝えることが鍵！的確な診断を得るためのコツ 画像診断できる腰痛、できない腰痛画像で診断できる...
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- 病気・症状
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- 生理前のつらい症状（乳房の痛み・発熱・関節痛・おなかの張り・寒気など）原因や対処法、PMSの治療
- 生理前につらい症状が起こる「月経前症候群（PMS）」とは 抑うつや頭痛など。月経前症候（PMS）の症状とは 月経前症候群の例 26歳 会社員「生理の3～4前から張りやむくみ、...
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- 要注意！足がしびれるとき
- 『きょうの健康』では、2月12、13日に「これが肝心！変形性股関節症」を放送します。 なかなか治らない「足のしびれ」は、さまざまな病気が潜んでいる可能性がある！主に3つの原因を紹...
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- 病気・症状
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- 「ぎっくり腰」 早く治すための正しい対処法
- 発症直後の対処法 ぎっくり腰の発症直後、痛みが強い場合には、腰に負担がかからない楽な姿勢をとるようにします。 「膝を軽く曲げて横向きに寝る」、「あおむけに寝て、ひ...
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- 病気・症状
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- 【片頭痛のセルフチェック】原因や症状、治し方、予防法、薬物治療
- 英語記事「Migraine headache self-check test: Migraine triggers and prevention. 」 片頭痛かどうかがわか...
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- 病気・症状
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- 腎臓に良い食べ物、悪い食べ物とは？慢性腎臓病の自己対策 食事療法
- 食事療法の基本 慢性腎臓病の食事療法は、腎臓の働きが健康なときの60％未満になるステージG3aから始めます。腎臓は飲食の影響を受けやすいため、食事に気をつけ...
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- 病気・症状
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- 手指のしびれ 主な原因と症状は？
- 手指がしびれる場合 手指にしびれがある場合、「脳卒中」、「糖尿病」、「首の病気」、「手根管症候群」の可能性があります。 小指と薬指にしびれが起こる場合 ...
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- 病気・症状
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- 手指に腫れ・痛み・変形が起こる変形性指関節症 つらい痛みを取る対処法は？
- 変形性指関節症の特徴 変形性指関節症が起こる仕組み 変形性指関節症の症状 変形性指関節症を起こしやすい人 患部の固定や薬による治療 発症を防ぐために 変形性指関節症の特徴...
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- 病気・症状
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- 便が硬い、コロコロ便は注意！便の形や硬さを知って便秘を予防しよう
- 日頃から自分の便をチェックする 便秘と大きく関係するのが、便の形と硬さです。日頃から自分の便をチェックするとよいでしょう。理想的な便は④で、熟したバナナくらいの...
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