親からずっと否定され続けてきました。「自己肯定」するなんて無理です。どうすればいいでしょうか。（54歳　女性）

専門家による回答

誰しも自分のことを完全に肯定しがたいものですが、逆に全否定もしないことが大事だと思います。親御さんの意向と関係なく、ご自身が努めることや元々好きなことを大切にされてはどうかと思います。

（2020年2月10日（月）～13日（木）放送関連）