【Q&A】スクワットの方法と診療科について

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スクワットはゆっくりのほうがいいのですか?それは骨に更に負荷を与えるからですか?
また、骨粗しょう症は内科でも治療できますか?整形外科がよいですか?
なかなか骨粗しょう症外来がありません。(54歳 女性)

専門家による回答

スクワットはゆっくりする方が筋肉への負荷が高まりますし、早い動きで行うと痛みが出やすくなります。
骨粗しょう症を専門とする整形外科医または内科医に見てもらうのが良いと思います。
骨粗鬆[しょう]症財団のホームページの「病医院リスト」に、骨粗しょう症診療をしている医療機関のリストがあります。その中で、腰椎や大腿骨の骨密度が測れるDXA[デキサ]装置がある医療機関だと、治療効果判定もできてお勧めです。

(2017年3月7日(火)放送関連)

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