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今週のテーマ過去のテーマ 一覧

  • 12月15日(月)

    【再放送】12月22日(月)

  • 12月16日(火)

    【再放送】12月23日(火)

  • 12月17日(水)

    【再放送】12月24日(水)

  • 12月18日(木)

    【再放送】12月25日(木)

  • 睡眠12箇条「たかが睡眠 されど睡眠」
    2014年3月に厚労省から公表された「健康づくりのための睡眠指針2014」。そのポイントが「睡眠12箇条」として示されている。研究で分かってきた睡眠の常識とは?
  • 睡眠12箇条「眠れないあなたに」
    「睡眠12箇条」の後半の6箇条には、ライフステージ別の睡眠の注意と、眠れないときの原因や対処についての項目が記されている。それぞれのポイントを詳しく紹介。
  • 腰部脊柱管狭窄(さく)
    腰部脊柱管狭窄(さく)の人には、自転車運動が勧められる。馬尾型は薬と運動だけでは治りにくいので、神経への圧迫を取り除く除圧術という手術が行われることがある。
  • 食で健康
    「サケでクリスマス!」

    秋から冬に旬を迎えるサケ。燻製でスモークサーモンから手作りして、ヘルシーでクリスマスにふさわしい華やかなパスタと彩り鮮やかなサラダづくりを北海道から紹介する。
  • 日本大学 教授
    内山 真
    (うちやま・まこと)
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  • 日本大学 教授
    内山 真
    (うちやま・まこと)
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  • 福島県立医科大学 教授
    紺野 愼一
    (こんの・しんいち)
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  • 女子栄養大学 教授
    三浦 理代
    (みうら・まさよ)
    イタリア料理店
    オーナーシェフ

    堀川 秀樹
    (ほりかわ・ひでき)
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※ 放送の日時が変更、休止になる場合があります。詳しくは番組表を参考にご覧ください。

チョイス過去のテーマ 一覧

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  • 12月13日(土)
  • 12月20日(土)
  • 12月27日(土)
  • 血管を守る 第2弾
    血管を守るポイントを紹介する。今回は血管が動脈硬化になっていないかを把握できる検査から、動脈硬化になる前段階で判明する最新検査法まで血管を守るチョイスを紹介!
  • 今から備える!花粉症
    花粉が飛び始める前こそ、実は花粉症の治療を行う絶好のタイミング!今行うべき花粉症治療から完治もできる新治療まで、今から備える花粉症対策のチョイスを紹介!
  • (アンコール)続・おしっこの悩み
    尿漏れ、おしっこが出ない、こうした悩みを放っておくと腎臓が傷つき命の危険になることも!原因は尿道を「あるもの」が圧迫するからだ。おしっこの悩みを解消する第2弾!
  • 東京医科大学
    循環器内科教授

    山科 章(やましな・あきら)
    長野県大岡診療所 所長
    内場 廉(うちば・きよし)
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  • 千葉大学
    耳鼻咽喉科 教授

    岡本 美孝(おかもと よしたか)
  • 日本大学教授
    日本大学医学部附属
    板橋病院 泌尿器科

    高橋 悟(たかはし・さとる)

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