きょうの健康

うつ病　あなたに合った治療法「軽症なら薬はより慎重に」
うつ病でも軽症の場合は、いわゆるカウンセリングが治療の基本。薬は中等症や重症に比べより慎重に用いる。自分のものの見方を見つめ直す認知行動療法も効果が期待できる。
うつ病　あなたに合った治療法「高齢者も　あきらめないで」
高齢者のうつ病は「年のせい」と見逃されがち。家に引きこもる、家事をしなくなるなどもサインなので注意を。認知症との合併も多いため、精神科などでの受診が望ましい。
うつ病　あなたに合った治療法「"現代型"どう向き合う？」
うつ病には「きっかけがあれば一時的に気分が良くなる」などのケースがあり、医学用語ではないが、“現代型”と呼ばれる。ストレス要因が大きく、抗うつ薬は効きにくい。
食で健康「見直そう！食物繊維のちから」
食物繊維”は野菜・海藻・果物などにも多く含まれ、便通改善・満腹感の持続、血糖値の急上昇を防ぐなど様々な働きがある。初夏の食材たっぷりのイタリアンレシピを紹介。

※ 放送の日時が変更、休止になる場合があります。詳しくは番組表を参考にご覧ください。

認知症とわかったら
増加の一途をたどる認知症。認知症になっても認知機能を維持し、今まで通りの生活をするためには、大切なチョイスがある。そのチョイスとは何か？成功した人から極意を紹介。
Ｃ型肝炎をくい止めろ
「沈黙の臓器」と言われる肝臓。知らず知らずのうちにC型肝炎ウイルスに感染し、肝炎や肝硬変に進んでいることも。早期発見や治療のチョイスを探る。
くも膜下出血を防げ
くも膜下出血は発症すると４割の人が命を失う危険な病。脳の血管にできるこぶ「脳動脈りゅう」の破裂を防ぐことが大切。命の危険につながるくも膜下出血を防ぐ選択肢とは。