変形性膝関節症の予防・対処

変形性ひざ関節症は、ひざ関節を覆っている軟骨がすり減ることで起こる病気です。炎症が起こり、関節の周りの神経が刺激されて、痛みを感じるようになります。 ひざ周りの筋肉を強くする体操には、薬と同じくらい高い効果があるのですすめられます。