眼精疲労は、目を使う作業を続けることにより、目の痛み・かすみ・充血などの症状や、頭痛・肩こり・吐き気などの体の症状が現れて、休息や睡眠では十分に回復しない状態です。長時間のパソコン作業や読書、暗い所での作業などが原因になります。