生理痛や更年期症状など、つらーい「女性のお悩み」。西洋医学では治療が難しい女性特有の症状改善に、古くから使われてきたのが「鍼灸治療」や「ツボ押し」です。今回は、東京有明医療大学・教授の安野富美子さんに、女性の体調不良の改善に役立つツボを教えてもらいます。
※ツボは、くれぐれも「押しすぎない」よう注意してください。
関元（かんげん）
更年期のさまざまな症状の改善が期待できます。
三陰交（さんいんこう）
生理痛などの女性特有の症状の改善に期待ができるツボです。
合谷（ごうこく）
生理前や更年期といったメンタルの症状の改善に期待ができるツボです。
この記事は以下の番組から作成しています。
