【9月】「知ってほしい!境界性パーソナリティ障害」内で紹介したノートについて
2015年09月30日(水)
- 投稿者:番組ディレクター
- カテゴリ:WEB連動企画“チエノバ”
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9月24日の放送で、ゲストの咲セリさんが、境界性パーソナリティ障害から回復したいと思い、自ら書くようになったというノートを紹介しました。そのページを改めてご紹介します。
①通称“何でも書いていいノート”
感情が不安定だったり、衝動を抑えられないときに、思いを吐き出すように何でも書いていたノートです。文字だけでなく、線や絵を自由に書きなぐることで、自分を傷つける代わりにもなっていたそうです。